Si es nuevo en Keto WOE, es posible que se pregunte qué puede comer si tiene hambre entre comidas. Estas son algunas ideas que se me han ocurrido y me encanta merendar de vez en cuando:
1- Mantequilla de almendras (hágalo usted mismo) con apio
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2- Chicharrones de cerdo bañados en crema agria
3-Galletas de merengue de coco tostado
4- Puñado de nueces (pecan, macadamia, almendra, nuez, avellana o nuez de Brasil)
5- Huevo cocido
6- Frutos del bosque y nata
7- Un puñado de semillas de calabaza
8-Galletas caseras
9- Huevos cocidos
10- Encurtidos (sin azúcar añadido)
11-Mousse de crema de coco y fresas
12- Mix de aceitunas
13- ½ Aguacate con un chorrito de aceite de oliva
14- Bomba de grasa
15- Embutidos crudos
16- Carne seca
17- Vegetales crudos con aderezo ranch casero
18- Rodajas de pimiento
19- Ricota de fresa
20- Brócoli o coliflor bañados en salsa de queso casera
21- Granola de coco casera
22- Rollo de salmón ahumado con queso crema
23- Palitos de pepino con aderezo ranch chipotle
24- Chips de col negra caseros
25- Lily’s Chocolate (endulzado con Stevia)
26-Croquetas de queso caseras
27- Atún con mayonesa envuelto en lechuga
28-Mozzarella fresca en rodajas, rodaja de tomate y una pizca de pesto casero
29- Mousse de aguacate con chocolate
30- Lonchas de queso
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