5 bebidas que debes tomar si tienes SOP
Mantenerse hidratado es algo que quizás haya escuchado y leído en muchos artículos de salud. Pero la hidratación es especialmente crucial si se trata de PCOS. Aproximadamente 1 de cada 10 mujeres sufre de esta condición hormonal en la actualidad. SOP significa que tiene quistes en los ovarios, lo que provoca infertilidad y otros problemas de salud.
*Siempre se recomienda consultar a su médico o nutricionista antes de realizar cualquier cambio en su dieta.
Bebidas para controlar los síntomas del SOP
El artículo enumera algunas bebidas saludables para controlar los síntomas del SOP. ¡Inclúyelos en tu dieta y mantente hidratado!
agua de aloe vera
El aloe vera tiene 10 veces más agua de la que bebes en un vaso. Es hidratante y proporciona lubricación interna, lo que ayuda a eliminar las sustancias químicas tóxicas del cuerpo. Dado que la mayoría de las acumulaciones tóxicas ocurren en los intestinos, beber agua o jugo de aloe ayuda a eliminarlas. Este jugo tiene propiedades antibacterianas que ayudan a limpiar el tracto digestivo, lo que es muy útil para las mujeres con síndrome de ovario poliquístico. Esta es una de las mejores bebidas para controlar los síntomas del SOP de forma natural. Tome esta bebida a primera hora de la mañana para obtener mejores resultados.
vinagre de manzana
El vinagre de sidra de manzana es una increíble bebida alcalinizante que ayuda a equilibrar el pH de tu cuerpo. Es muy útil en el manejo de los desequilibrios hormonales. Ninguna enfermedad puede sobrevivir en un ambiente alcalino; esto es especialmente útil para las mujeres con SOP, ya que mejora la digestión y evita que los quistes se vuelvan malignos y ayuda a reducir su tamaño. Diluir el vinagre de sidra de manzana con agua y consumir. Esta bebida también es conocida por ayudar a perder peso.
agua de clorofila
El agua con clorofila es beneficiosa para las mujeres con SOP, ya que beberla regularmente ayuda a bombear una gran cantidad de hierro, magnesio y vitaminas. Estos ayudan a absorber más oxígeno de la sangre, haciéndola pura. Añade una cuchara a un vaso de agua y consúmelo todos los días.
Té de hojas de frambuesa
El té de hojas de frambuesa es un té afrutado y delicioso con muchos beneficios para la salud. Este té puede ayudar a mejorar la fertilidad. Beber este potente té de hierbas es muy útil para eliminar los bloqueos acumulados en los ovarios y el útero, lo cual es muy importante para las mujeres con SOP.
Té de camomila
Todos conocemos los beneficios del té de manzanilla. Es una de las bebidas calmantes más conocidas disponibles en la actualidad que ayuda a calmar los nervios y reduce el nivel de ansiedad que pueda estar sintiendo. Esto es especialmente importante para las mujeres con SOP, ya que ayuda a reducir el estrés y los cambios de humor, que pueden causar mucho daño a su cuerpo.
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