evite el alcohol
Bien, ¡sabemos que esto es complicado! Pero durante las próximas semanas, ¿por qué no decirle adiós al alcohol y darle la bienvenida a algunas alternativas bajas en calorías? El alcohol, como el vino y la cerveza, está lleno de calorías ocultas que pueden dañar tu déficit de calorías.
Establece metas semanales
Tener un plan de objetivos semanal puede ayudarlo a perder peso de manera constante y mantenerse al día con su viaje de pérdida de peso.
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Beber mucha agua
Asegurarse de mantenerse hidratado durante todo el día es importante para su salud en general y puede ayudarlo a perder peso. Es fácil confundir la deshidratación con el hambre, por lo que ceñirse a la ingesta de agua puede ayudar a controlar los antojos.
¡Nuestras bebidas BOOST son la manera más sabrosa de mantenerse hidratado y sentirse mejor! Diseñado para ayudarlo a perder peso y mantenerlo lleno entre comidas, cada paquete de barritas está lleno de té verde y cafeína para alimentarlo y AUMENTAR la pérdida de grasa.
