Las cuentas de Instagram para bajar de peso son la última tendencia en las redes sociales: publicar fotos de su comida lo ayuda a mantenerse al tanto de lo que está comiendo y es probable que encuentre una comunidad sólida de amigos de la dieta que lo notarán a medida que avanza. ventaja.
Entonces, si bien se ha convertido en un cliché tomar fotografías de lo que está comiendo mientras la comida se enfría, digamos que si esto funciona para usted y lo ayuda a mantenerse al día con sus objetivos de pérdida de peso y estado físico, entonces hágalo. . . Después de todo, está en buena compañía: consulte algunas de nuestras cuentas favoritas de Instagram para perder peso que necesita agregar a su feed para aumentar la motivación diaria.
1. @TheBodyCoach
Hemos hablado de esto muchas veces antes, pero somos grandes admiradores de Joe Wicks (también conocido como The Body Coach). Su enfoque #LeanIn15 para comer y estar en forma es lo que realmente nos gusta: preparar alimentos saludables, aumentar los carbohidratos para recargar energías después de hacer ejercicio y no pasar demasiado tiempo en la cocina. Recientemente se ha vuelto muy popular, publicando varios libros, apareciendo en televisión y en muchas revistas, y continúa trabajando en su plan SSS de 90 días, pero aún encuentra tiempo para publicar recetas, transformaciones para perder peso y entrenamientos rápidos. Instagram.
2. @SlimmingSimon
No estamos seguros de cómo lo hace, pero todas las fotos de Simon son geniales, lo que no es fácil en Instagram: incluso logra que una papa al horno y frijoles se vean bien. Es un placer ver sus fotos aparecer en nuestro feed porque todo lo que come se ve muy bien. Tiene la misión de perder 10 piedras y ya está a mitad de camino gracias a Slimming World y la deliciosa comida que come todos los días.
3. @CalorieFixes
¿Alguna vez te has preguntado cómo son 100 calorías de pasta? Esta cuenta te lo mostrará, lo cual es bastante útil cuando estás frente a un buffet y quieres hacer ejercicio. ningún autocontrol. También te hará pensar dos veces sobre cómo mides los alimentos: ¿estás comiendo una cucharada de mantequilla de maní o estás comiendo una cucharada? Puede que no parezca mucha diferencia, pero realmente la hay.
También está la cuenta similar pero más artística de @caloríasbrands, que simula cómo se verían los alimentos si sus recuentos de calorías fueran parte del paquete. Ese sería un mundo feliz…
4. @SlimLikeAMan
Martin no solo es un impresionante encendedor de 7 piedras desde que se unió a Slimming World en 2015, sino que también fue coronado Hombre del año y el mayor perdedor de su grupo. Es un ejemplo perfecto de cómo el plan Slimming World puede funcionar para los hombres, y publica publicaciones sobre cómo ha estado manteniendo su pérdida de peso. Coma comidas deliciosas, respaldadas por un blog donde comparte impresionantes recetas con un toque de Slimming World, desde pasteles de cereza hasta hamburguesas de champiñones portobello.
5. @whole30ricette
Ya sea que esté siguiendo el programa Whole 30 o simplemente desee alentarlo a comer un poco más saludable, la página oficial de Instagram para recetas compatibles con Whole 30 es una clase magistral sobre cómo hacer que una alimentación saludable sea emocionante. Si nunca has oído hablar de Whole 30 (¿dónde estás? ¡¿Estado?!), es un programa donde te comprometes a 30 días de eliminar alimentos que podrían impactar negativamente tu salud. Sí, todas estas cosas son divertidas: azúcar, alcohol, productos lácteos, etc., pero los beneficios son alucinantes y, si bien la pérdida de peso no es el objetivo principal, ayuda a bajar de peso y abre un mundo completamente nuevo de no escala. ganar. . , incluyendo más energía y mayor enfoque.
6. @onepoundmeals
A menudo somos un poco escépticos cuando se trata de esas recetas “baratas” que ponen precio a sus porciones (por favor, dime ¿dónde vas a conseguir un huevo por 8 peniques?) Pero es cierto que cocinar desde cero puede ser costoso, especialmente si caíste en la trampa de intentar cocinar como si estuvieras en Masterchef. Entra Miguel Barclay, el cerebro detrás de One Pound Meals. Es exactamente lo que parece: comidas completas por menos de una libra. No es específicamente una pérdida de peso de Instagram, pero dado que cocinar es una parte importante de una pérdida de peso exitosa, esta es una buena cuenta para seguir. Sus videos breves y rápidos son fáciles de seguir y excelentes incluso si tienes un presupuesto limitado.
7. @fitmencook
Este relato se explica por sí mismo: él es un hombre en forma que cocina. Simple. el tambien entrena difícil y su juego de preparación de comidas es perfecto (como dicen los buenos chicos). Aprenderá mucho de él mientras comparte cómo lo hace todo a través de su feed principal de Instagram y sus historias de Instagram.
8. @manvfat
¿Qué, pensaste que haríamos una lista de cuentas de Instagram para seguir y No incluir el nuestro? Qué podemos decir, creemos que somos geniales. En Instagram, compartimos transformaciones de pérdida de peso, fotos de alimentos, citas que puede o no encontrar insoportables (son casi todas variaciones de “¡Puedes hacerlo! ¡Woo!”) y nuestros éxitos de la liga de fútbol.
¿Hemos perdido tus cuentas favoritas de Instagram para bajar de peso? ¿Qué opinas sobre el uso de Instagram para motivarte a perder peso? Por favor, háganoslo saber en el foro.
Aparecen por primera vez las 8 cuentas de Instagram para bajar de peso que debes seguir.
