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cómo dar lo mejor de ti avena instantánea con avena tradicional, leche (incluyendo almendras) y agua. ¡Son cremosos y deliciosos con una variedad de ingredientes!
La avena es un hogar favorito aquí. A mi hija mayor le encanta la avena nocturna con mantequilla de maní y, a menudo, preparo mis propias galletas de avena de 3 ingredientes para una merienda simple y saludable.
Desde que apareció Instant Pot en mi cocina, descubrí innumerables formas de usarlo. Puedes hacer el mejor asado o hornear una tarta de queso. ¡Ahora también hago avena en mi olla instantánea! Es súper rápido, no necesitas revolver mientras se cocina, y es cremoso y delicioso. Probé esta receta con diferentes proporciones de avena líquida para asegurarme de que la avena no se quemara. ¡Esta receta es infalible! Use leche de almendras y aceite de coco para hacerlos veganos.
Ingredientes necesarios:
- avena a la antigua
- leche (cualquier tipo: almendra, 2% o desnatada)
- Agua
- mantequilla o aceite de coco
- sal
¿Cómo hacer avena instantánea?
- Vierta el agua y la leche en la olla instantánea.
- Agregue la avena, la mantequilla y la sal.
- Cierre la tapa, presione la configuración “manual” o “cocción a presión”.
- Ajuste el temporizador a 3 minutos.
- La IP comenzará a presionar.
- Cuando se complete el ciclo de cocción, deje que la olla a presión libere la presión de forma natural.
- Abra la tapa y mezcle.
- Servir con fruta fresca, frutos secos, miel, etc.
¿Qué tipo de avena puedo usar?
Dependiendo del tipo de avena que esté usando, el tiempo de cocción y las proporciones de avena líquida variarán.
Copos de avena a la antigua
La avena más popular y también mi favorita. La proporción de avena a agua es 1:2 (por cada taza de avena necesitarás 2 tazas de líquido; yo uso una mezcla de agua y leche de almendras.
Avena cortada en acero
Si está usando avena cortada en acero, la proporción de avena a agua será de 1: 3. Esta es avena menos procesada y toma más tiempo para cocinar. Ajuste el temporizador a 4 minutos.
avena instantánea
No recomiendo usar avena instantánea en esta receta. Harán mucho y se convertirán en papilla completa.
¿Debo usar leche?
No, solo puedes usar agua para hacer esta avena. Me gusta la textura cremosa y ligeramente aterciopelada de la leche de almendras, así que uso 1 taza de agua y 1,25 tazas de leche.
variaciones:
- mantequilla de maní de plátano: Agregue 1/4 taza de mantequilla de maní cremosa a la avena caliente y mezcle. Servir con plátanos en rodajas.
- chocolate con fresas: Agregue 3 cucharadas de cacao en polvo a la avena caliente. Servir con fresas en rodajas.
- bayas y nueces: Cubra la avena con arándanos, frambuesas o moras, nueces picadas (almendras, nueces) y rocíe con miel
- manzana canela: trocear las manzanas y dorarlas con azúcar moreno y canela; usar como condimento con una pizca de clavo molido
- sabroso: Cubra la avena con champiñones salteados, ajo y hierbas
¿Puedo hacerlo en un plato instantáneo de 3 qt?
¡Sí! Esta receta es perfecta en la olla pequeña instantánea. El tiempo de cocción sigue siendo el mismo. También puede duplicar la cantidad de ingredientes y mantener el mismo tiempo de cocción.
Otras recetas de ollas instantáneas:
- Yogur
- Mermelada
- Desayuno a la cazuela
Para más recetas con la olla a presión digital, no dudes en consultar nuestra Categoría de premio mayor instantáneo.
Además, consulte mi Guía de cocina instantánea para principiantes, que contiene toda la información que necesita para comenzar con su nuevo dispositivo. ¿Ves el mensaje BURN en tu IP? Lea mi mensaje Instant Burn Burn para averiguar por qué y cómo guardar su plato.
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Tiempo de cocción instantáneo para pan de avena 2 minutos Tiempo de cocción 3 minutos Liberación natural de la presión 10 minutos
Descubre cómo hacer la mejor avena instantánea con avena, leche (incluso almendras) y agua. ¡Son cremosos y deliciosos con una variedad de ingredientes!
Curso: Desayuno Cocina: Americana Palabra clave: Instant Oat Pan Porciones: 2 personas Calorías: 284 kcal: Ingredientes
- 1 taza de copos de avena a la antigua
- 1 taza de agua
- 1.25 tazas de leche de almendras, 2% o descremada
- 2 cucharaditas de aceite de coco o mantequilla
- 1/8 de cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
Instrucciones
- Asegúrate de que el inserto esté en tu olla instantánea. Vierta el agua y la leche en la olla instantánea.
- Agregue la avena, el aceite de coco y la sal. sacudir
- Cierre la tapa y ajuste la válvula a la posición sellada.
- Asegúrese de que su olla instantánea esté lista para cocinar a ALTA presión.
- Presione la configuración “manual” o “presión de cocción” y ajuste el temporizador a 3 minutos.
- El dispositivo emitirá un pitido y comenzará a generar presión, lo que puede demorar aproximadamente 6 minutos.
- Cuando se complete el ciclo de cocción, presione “cancelar/apagar” y desenchufe la olla de cocción instantánea. No cambie la válvula. Deje que el IP libere la presión de forma natural. Tardará unos 10 minutos.
- Cuando la pluma esté bajada (si no, empújela suavemente con una cuchara de madera), abra suavemente la tapa y sepárela de la cara. Mezcla la avena. Deje reposar durante 3-5 minutos, luego agregue la vainilla.
- Servir con los ingredientes deseados.
Notas de recetas
- Tenga en cuenta que el valor nutricional puede variar según el producto utilizado. La siguiente información es una estimación. Utiliza siempre un contador de calorías que conozcas.
- Si está usando avena cortada en acero, use una taza adicional de líquido y ajuste el temporizador a 4 minutos.
