¡Nada dice más que esta avena vegana Chai Pumpkin, rica en proteínas y sin gluten!
Si eres como yo y cocinas con calabaza, casi siempre sobra en la lata. ¿Qué hacer con ello? Aquí hay una manera fácil de incorporarlo a su desayuno con esta avena especiada Chai de calabaza.
Cuando llega el otoño, definitivamente como más avena, como esta avena de manzana cortada con acero o esta avena de noche cortada con acero.
Sin embargo, ¡nada dice caer como Pumpkin Chai! Es una receta simple de avena, pero la he hecho un poco más rica en proteínas al agregar un poco de polvo de proteína Vegan Chai.
Chabon Protein Powder de Arbonne es un sabor de temporada de edición limitada. Tiene los mismos altos estándares que el resto de los productos Arbonne: formulado vegano, sin gluten y ¡sin más de 2000 ingredientes nocivos! Hay 20 gramos de proteína de origen vegetal fácil de digerir (es decir, 20 gramos en 2 cucharadas) y no contiene colorantes, sabores ni aditivos artificiales.
Entonces, ¿de qué está hecha la proteína? Es una mezcla de proteínas de guisantes, arroz y arándanos y viene en otros 2 sabores: chocolate y vainilla. Usamos esta proteína en polvo en nuestros batidos diarios y bocados energéticos. Déjame decirte que antes no era un gran fanático de la proteína en polvo, ¡pero me encanta esta!
Este sabor de edición limitada se puede pedir desde mi sitio web >> aquí. Si tuviera que elegir un sabor, probablemente elegiría vainilla por su versatilidad, pero a todos nos gustan. Si tiene alguna pregunta, por favor envíeme un correo electrónico. Para obtener el mejor precio durante todo el año, querrá registrarse como cliente preferencial, que es una tarifa anual de $ 29. Piense en ello como una membresía de Costco, pero para los obsequios de Arbonne.
Te contaré un secreto, disfruté el segundo tazón de avena fría sobrante casi mejor que los calientes, por lo que siempre puedes convertirlo en un elemento de preparación de comidas.
¡Falta poco chicos, ese maravilloso y acogedor otoño!
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Avena Chia Calabaza
Autor: Melanie F. | Comidas nutritivas
Tipo de receta: desayuno
para 2 personas
Ingredientes
- 1 taza de copos de avena (sin gluten si es necesario)
- 1 taza de leche de almendras de vainilla sin azúcar
- ¾ taza de agua (más extra si la avena es demasiado espesa)
- ⅓ taza de puré de calabaza
- 2 cucharadas de proteína en polvo Arbonne Chia (puede sufrir de proteína en polvo de vainilla)
- ¼ de cucharadita de jengibre en polvo
- ¼ de cucharadita de canela
- ⅛ cucharadita de nuez moscada
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Para decorar:
- canela extra
- 3 cucharadas de nueces tostadas con miel picada
- 2 cucharadas de arándanos secos
Instrucciones
- Calentar el agua y la leche en una cacerola pequeña, agregar la avena y llevar a ebullición, reducir a fuego lento durante 5 minutos. Mientras la avena está caliente, agregue el puré de calabaza, la proteína de chía en polvo sazonada (la vainilla también funciona), el extracto de vainilla y las especias. Si después de 5 minutos se vuelve demasiado espeso, agregue unos chorros más de agua o leche de almendras. Divida entre dos tazones y agregue nueces tostadas, arándanos y canela adicional.
Los grados
Guarde las sobras y disfrútelas como avena durante la noche, comida fría.
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