Batido De Manzana Y Avena

Éste Batido De Manzana Y Avena es una gran manera de empezar el día! Afrutada, con sabor a nuez y espolvoreada con canela, esta saludable bebida rellena de avena es el desayuno perfecto en una taza.

Tienes que amar los batidos. Son fáciles de preparar, sabrosos y se pueden hacer en muchas variaciones. Cuando se trata de tomar un desayuno o merienda saludable, el batido es una manera sabrosa de hacerlo. Este batido de manzana y avena es suave y cremoso con mucho sabor. Y con los ingredientes básicos que probablemente tenga en casa, puede agregarlos cuando necesite algo dulce, abundante y refrescante.

Este batido de avena y manzana aporta fibra procedente de la mantequilla de avena, manzana y almendras, además de vitaminas y minerales. También lo encontrará muy satisfactorio con muchas proteínas. Si quieres que tus hijos tengan un desayuno más saludable, prueba este delicioso batido. Es dulce, pero no demasiado dulce, y tiene muchos beneficios para la salud que estará orgulloso de servir a su familia. Echemos un vistazo a lo que debe hacer para que esto suceda.

Lecho. Use su tipo favorito, dependiendo de la cantidad de dulzura o acidez que prefiera.
Avena. Use avena regular o de cocción rápida. Ambos se procesan fácilmente en una licuadora.
Mantequilla de almendras. O tus mantequillas de frutos secos favoritas funcionarán, incluidos los anacardos, las avellanas o los cacahuetes.
Avena Leche. También puedes usar leche de vaca normal o cualquier otra leche de origen vegetal o de frutos secos.
Pierna inferior. ¡El complemento perfecto para las manzanas y la avena!

1. Primero, pela y corta la manzana. Es posible que desee quitar la piel, pero depende de usted. Luego ponga todos los ingredientes en la licuadora y cubra con la tapa.

2. Trabajar el batido por encima hasta que desaparezcan los trozos de fruta y queden suaves. Verter en un vaso y disfrutar inmediatamente.

Elige la manzana adecuada. Para obtener esa textura suave y sabor dulce, asegúrese de elegir una manzana que no esté demasiado madura o harinosa. Desea uno que se sienta firme al tacto y que no se hunda cuando presiona ligeramente la piel.
Mantenga sus ingredientes fríos. Los batidos saben mejor fríos, así que trate de mantener los ingredientes fríos también o los resultados serán tibios. A excepción de la avena y la canela, sugiero guardar el resto en el refrigerador para tomar una bebida fresca por la mañana. También puede agregar algunos cubitos de hielo, por supuesto.
Mezclar si es necesario. Si encuentra que está obteniendo trozos en su batido de avena y manzana, use el accesorio o la cuchara (cuando la licuadora esté apagada o apagada) para mezclar los ingredientes para que todo se mezcle bien y se mezcle. La mantequilla de nuez a veces puede adherirse a los lados de la licuadora y debe quitarse.

Sí puede. Como este batido no está hecho con hielo, no se riega cuando se guarda en el refrigerador. Así que puedes hacer este batido un día más o menos, o hacer un lote doble y guardar lo que no necesites. Esto es genial para un desayuno para llevar en una mañana ocupada.

Coloque el batido en un frasco de vidrio u otro vaso bien cerrado. Puedes guardar este batido de manzana y avena en el refrigerador hasta por 2 días. Solo vierte y disfruta cuando hayas terminado.

Si bien este batido de avena y manzana se llena perfectamente por sí solo, también puede servirlo con otros artículos para un desayuno buffet o brunch. Pruebe estos panqueques de plátano saludables o crepes dulces. Si prefieres los huevos, puedes servirlos con The Best Revuelto Toast. Estas hueveras vegetarianas también son una gran opción. Este batido es muy sabroso y va bien con cualquier combinación, así que elige uno de tus platos favoritos.

Este batido de manzana y avena es un desayuno saludable y refrescante a un precio muy asequible. Prepárelo con anticipación o ensámblelo en minutos. De cualquier manera, este delicioso batido es el desayuno perfecto y espero que a ti y a tu familia les guste tanto como a mí.

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