Batido de plátano y café

Rico, achocolatado y espumoso, este licuado de plátano y café es perfecto para el desayuno o la tarde.

¡Este es oficialmente mi batido favorito! La combinación de café, plátano, mantequilla de almendras, leche y cacao es pecaminosamente deliciosa. Me encanta la agradable espuma que se forma en la parte superior, ¡es tan rica y refrescante! Tengo la sensación de que vas a ser adicto a este licuado de plátano y café al igual que yo, ¡así que no pierdas más tiempo y pruébalo tú mismo!

Yo uso cubitos de hielo de café congelado en esta receta, lo que ayuda a crear esa agradable espuma que mencioné anteriormente y reduce el ajetreo de la mañana al hacer el batido. ¡Todo lo que necesitas hacer es tirar los ingredientes en una licuadora, pelar un plátano y listo! Hacer cubitos de hielo de café también es muy fácil. Solo necesitarás hacer un café normal (o fuerte, si lo prefieres), verterlo en la cubitera y congelarlo durante 2 horas o toda la noche.

Y para mejorar aún más las cosas, encontré la mejor combinación de café para este batido: ¡es la dona glaseada con chocolate de Dunkin’ Donuts® Bakery Series®! Sabe y huele a chocolate y realmente reúne todos los sabores en este batido. Puede encontrarlo donde suele comprar comestibles. Este sabor también está disponible en tazas K, ¡así que no te pierdas a los amantes del café Keurig! Una advertencia: el aroma del chocolate y el café llenará todo el apartamento, por lo que puede atraer a algunos miembros de la familia para una degustación. Es posible que deba hacer algo más. ?

Usualmente uso mantequilla de almendras y leche de almendras para hacer este batido, pero puedes optar por probarlo con mantequilla de maní o usar leche normal. Si te gustan las cosas más dulces, puedes agregar una cucharada de miel o sirope de agave. Como puedes ver, es una receta muy simple y versátil, ¡así que comencemos!

Para hacer 2 porciones de este batido de plátano y café, necesitarás:

  • 1 taza de café normal (yo uso Dunkin’ Donuts® Bakery Series® Chocolate Glazed Donut Coffee)
  • 1 plátano grande
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • 1 taza de leche de almendras o natural
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • 1 cucharada de miel (opcional)

1. Vierta el café en la cubitera.

2. Congele durante 2 horas o toda la noche.

3. Coloque los cubitos de hielo de café congelado y el resto de los ingredientes en la licuadora.

4. Mezcle hasta que quede suave y esponjoso.

5. Vierta en la taza y ¡DISFRUTE!

Dije que sería fácil. ¿Ves todas las capas de batidos en la foto de abajo? Te digo, es un verdadero placer y DEBE PROBARLO. Ya sea que esté buscando satisfacer su gusto por lo dulce, recuperar energía antes de hacer ejercicio o tomar un desayuno rápido y sabroso, ¡este licuado de plátano y café no lo defraudará y se convertirá en su favorito en poco tiempo!

¡Espero escuchar sus comentarios, amigos! Comparte tus fotos de Coffee Banana Smoothie conmigo y Dunkin’ Donuts a través de Instagram con #cooktoria #dunkindonuts.

¡Buenos días y adiós!

¡Gracias Dunkin’ At Home por patrocinar esta publicación!

Batido de plátano y café

Tania Sheff

Rico, achocolatado y espumoso, este licuado de plátano y café es perfecto para el desayuno o la tarde.

Tiempo de preparación 10 min

Tiempo total 10 minutos

curso de bebidas

Cocina americana

porciones 2 porciones

Calorías 110kcal

Ingredientes

1x2x3x

  • 1 taza de café normal Yo uso Dunkin’ Donuts® Bakery Series® Chocolate Icing Donut Coffee
  • 1 plátano grande
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • 1 taza de leche de almendras o natural
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • 1 cucharada de miel (opcional)

Instrucciones

  • Vierta el café en la bandeja de cubitos de hielo y congele durante 2 horas o toda la noche.

  • Coloca los cubitos de hielo de café congelado y el resto de los ingredientes en la licuadora. Mezcle hasta que quede suave y esponjoso.

Nutrición

Calorías: 110kcal Carbohidratos: 13g Proteína: 3g Grasa: 7g Grasa saturada: 1g Grasa poliinsaturada: 1g Grasa monoinsaturada: 4g Sodio: 42mg Potasio: 188mg Fibra: 2g Azúcar: 9g Calcio: 40mg Hierro: 0,9mg

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