café con aceite de coco

El café con aceite de coco (concepto similar al Bulletproof Coffee) es la última tendencia en café. Tiene un maravilloso sabor suave y cremoso y en realidad puede tener increíbles beneficios para la salud.

Tiempo de preparación: 5 minutos

1 porción

20 de mayo de 2018

Este café con aceite de coco no es algo nuevo y existe desde hace mucho tiempo, pero recientemente se ha vuelto popular gracias a la creación de Bulletproof Coffee. Esto es básicamente café complementado con aceite MCT. Y aquí está lo bueno: el aceite MCT en realidad se extrae del aceite de coco, por lo que hay beneficios al usar ambos tipos de aceites en el café para esto. impulso de energía.

¿Aceite en mi café? Puede sonar extraño, pero en realidad es bastante delicioso y puede ser saludar si lo tienes con moderación.

Por conveniencia, gusto Y costome gusta usar aceite de coco. Y el resultado es un delicioso, cremoso y delicioso café con aceite de coco.

3 beneficios para la salud de tomar café con aceite de coco

Si no eres un bebedor de café, no hay razón para comenzar a tomar café después de leer esta publicación. Y de ninguna manera estoy sugiriendo que este café con aceite de coco sea para todos. Al final del día, el aceite de coco es una grasa saturada y, a menudo, puede que no sea la mejor opción para todos. Sin embargo, a partir de toda mi investigación sobre esto, descubrí que disfrutar de esta bebida tal vez una vez a la semana no solo es delicioso, sino que también puede tener algunos beneficios para la salud, como los siguientes:

Aumentar la energía: El aceite de coco es un alimento “termogénico”, lo que significa que genera calor En tu cuerpo. Cuando comes te puede ayudar crear energía y quemar más grasa. ¡Combínalo con café y te convertirás en un productor de cafeína!
Mejorar el metabolismo: La cafeína del café es bien conocida dale un empujón a tu metabolismo. Y el aceite de coco se considera un laxante natural, lo que significa que ayuda a mejorar la digestión. La combinación de estos dos ingredientes tiene un gran impacto en el sistema digestivo.
Impulsar la inmunidad: Uno de los principales ácidos grasos que se encuentran en el aceite de coco es el ácido láurico, que en realidad puede ayuda a combatir gérmenes y bacterias.

Cómo hacer café con aceite de coco

Primero, empiezas a hacer café como lo haces normalmente. Así que me gusta usar una licuadora porque ayuda a que el aceite de coco se disuelva más rápido y más suave con el café caliente en la licuadora. Vierta el café en la licuadora y agregue el aceite de coco. Bate hasta que notes que el café llega a un marrón más claro ¡y ya está prácticamente hecho!

Los mejores consejos para hacer esta receta de café con aceite de coco

Me encanta agregar leche de coco y algunas especias picantes como pimienta de cayena y/o canela.
Puede agregar un edulcorante de su elección, como azúcar, miel, jarabe de arce o stevia.
Su muy personalizable así que también puedes agregarle jarabes de sabores o adaptarlo a tu gusto de café. También puede funcionar bien si lo enfría en el refrigerador.
Para obtener los mejores resultados, le recomiendo que descubra que el aceite de coco virgen es prensado en frío Y crudo. para que sepas que es sin procesar o aceite de coco tratado químicamente.

Preguntas frecuentes

¿El aceite de coco en el café te ayuda a perder peso?

El aceite de coco puede ayudar a impulsar su metabolismo, por lo que puede ayudarlo a quemar más calorías y perder peso. También es más eficaz que otras grasas para saciar el hambre, por lo que una taza por la mañana puede ayudarlo a evitar los refrigerios antes del almuerzo.

¿Cuánto aceite de coco debe consumir por día?

El coco es una grasa, así que no te excedas. Dos cucharadas al día es una buena cantidad para ayudar a perder peso y aprovechar al máximo los otros beneficios para la salud.

¿Es bueno tomar café por la mañana?

El café contiene muchos antioxidantes y, a corto plazo, puede ayudar con la memoria y la concentración. Debido a la cafeína, es mejor no beber más de unas pocas tazas al día, pero definitivamente puede tener algunos beneficios para la salud.

¡Así que tal vez lo pruebes este fin de semana! O tal vez apruebas, pero espero que hayas aprendido más sobre el beneficios sorprendentes para agregar aceite de coco a su café.

Para recetas con bebidas más calientes

Si alguna vez has experimentado esta salud, siéntete bien. café con aceite de coco receta o cualquier otra receta en FeelGoodFoodie, así que no olvides hacerla califica la receta y déjame un comentario abajo! Me gustaría conocer tu experiencia al hacerlo. ¡Y si tomaste algunas fotos, compártelas conmigo en Instagram para que pueda volver a publicarlas en mis Historias!