café con plátano

Batido de plátano y café: si su desayuno generalmente incluye café y plátanos, ¿por qué no combinar los dos en este batido saludable y satisfactorio? esta saludable receta de licuado de plátano Está listo en 5 minutos y es mucho más saludable y sabroso que esos refrescos llenos de azúcar. Éste licuado de plátano café es perfecto para preparar la noche anterior y beber por la mañana, o incluso puede hacer un paquete congelador para mezclar en el último minuto; consulte las instrucciones después de la receta. ¡Gustar!

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Lista de ingredientes para batido de plátano y café

• 1 cucharada café molido sin preparar (no café instantáneo)
• 1 cucharada mantequilla de maníopcional
• 1/2 cucharadita extracto de vainilla
• 3/4 taza endulzado leche de almendras (o leche de tu elección)
• 1/4 taza café frescorefrigerado
• 1/2 congelado Banana (más maduro, más dulce)
• miel crudaSi es necesario para la dulzura (y si no es vegano)
• Cubos de hielo
• Crema batida, para cubrir (opcional)

indicaciones

1. Para hacer el batido de plátano y café: Agregue todos los ingredientes a una licuadora y mezcle hasta que quede suave.

dos. Agregue más hielo si es demasiado líquido o más leche de almendras si es demasiado espeso si es necesario. Ajuste la dulzura con miel y agregue crema batida si lo desea. disfrute de su licuado de plátano café ¡inmediatamente!

Para hacer el licuado de plátano y café como paquete congelado:1. Agregue el café molido al fondo de una bolsa para congelar, seguido del plátano, el extracto de vainilla y la mantequilla de maní.

dos. Saque el aire de la bolsa y ciérrela herméticamente, luego póngala en el congelador.

3. Cuando esté listo para mezclar, agregue la leche de almendras y el café frío a la licuadora, seguido del contenido congelado del paquete congelador y mezcle hasta que quede suave.

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