Bolas de coco es una de las recetas de bocadillos que más se buscan en línea y, afortunadamente, esta receta es muy fácil de hacer, solo necesitamos 2 ingredientes para ella. cocos secos Y Leche condensadasi este es el receta bola de coco con leche condensada.
Para ser honesto, no sé si esta receta merece una publicación en el blog porque es muy fácil, solo toma 10 minutos de su tiempo y todo saldrá bien.
Así que intentaré escribir buena información sobre las recetas de bolas de coco para que este artículo funcione bien. siéntete libre de saltar a las instrucciones de la receta.
bolitas de coco con leche condensada
Ingredientes para bolitas de coco sin hornear
- 2 tazas de coco seco
- 1 lata de leche condensada
Esta es la receta muy simple de bolas de coco, puedes agregar más ingredientes para hacer tu propia versión.
¿Qué puedo agregar a las bolas de coco?
bueno, puedes agregar tantas cosas como quieras, pero consulta esta lista para obtener más ideas:
- agua de flores
- chocolate
- vainilla
- cacao
- en tu lugar
- caramelo
Cómo hacer bolitas de coco con leche condensada
Así que concéntrate porque esta es la parte más difícil de todas, jajaja bromeando.
- Coloque aproximadamente 1 ½ tazas de cocos secos en un tazón y agregue 1 lata de leche condensada.
- mezcle bien y luego enrolle la mezcla de coco en bolas, hágalas de tamaño mediano alrededor de 1 cucharada.
- Cubra las bolas de coco con la cantidad restante de cocos secos.
Y listo, solo mételo en la nevera y sírvelo frío.
bolitas de coco con leche condensada
¿Puedo hacer estas bolas de coco veganas sin hornear?
Si claro, como puedes ver los ingredientes son muy sencillos, solo elige una opción vegana en vez de leche condensada, te recomiendo esta opción para anotar.
El que sirves con las bolitas de coco
aquí está la mejor parte de todo, cuando eres creativo y haces arte increíble en tu mesa, mira esta lista de ideas sobre qué servir con bolas de coco:
- El chocolate derretido encabeza la lista como la mejor opción recomendada.
- Frutas frescas troceadas como fresas, plátanos, arándanos…
- Caramelo Puedes cubrir las bolitas con un poco de caramelo derretido esto creará un sabor muy particular.
- Nueces como almendras o nueces, aquí puedes agregar las nueces dentro de las bolas de coco es una gran idea.
- Jugo de naranja o cualquier otro jugo de fruta fresca.
- salsa a base de yogur
Como puedes ver, hay muchas cosas que puedes servir con bolitas de coco.
bolas de coco con valores nutricionales de leche condensada
- Calorías 117 por 30 g
- Grasa total 2,7 g
- Grasa saturada 0,5 g
- trans Grasa 0.7g
- Colesterol 0mg
- Sodio 90mg
- Carbohidratos Totales 22g
- 0g de fibra dietética
- 10 g de azúcar
- Proteína 1,4 g
bolitas de coco con leche condensada
Son bolitas de coco con leche condensada
Bueno, para ser honesto, y como puede ver en esta receta, usamos leche condensada y todos sabemos que la leche condensada tiene mucha azúcar y no es nada saludable. siempre debemos alejarnos de los alimentos que contienen mucha azúcar.
Pero por suerte siempre hay una solución a cualquier problema, podemos hacer estas bolitas de coco super saludables solo reemplaza la leche condensada por algo saludable, delicioso y dulce y te recomiendo usar leche y miel estos dos ingredientes son saludables y muy buenos para esta receta
Ingredientes para hacer bolitas de coco saludables
Estas son las mejores opciones para hacer bolas de coco saludables.
- Leche de coco
- leche pesada
- jarabe de arce cetogénico
- tesoro
- Almendra Leche
Receta muy fácil de bolitas de coco
Autor: Emily Hill Cocina: Americana Cursos: Postres
Dificultad:PrincipianteTiempo de configuración: 10 minutosHora de cocinar: minutosTiempo de descanso: 10 minutosTiempo Total: 20 minutosPorciones:4 porcionesCalorías:123 kcal mejor temporada:Disponible
Descripción
bolitas de coco con leche condensada
Instrucciones
- Coloque aproximadamente 1 ½ tazas de cocos secos en un tazón y agregue 1 lata de leche condensada.
- mezcle bien y luego enrolle la mezcla de coco en bolas, hágalas de tamaño mediano alrededor de 1 cucharada.
- Cubra las bolas de coco con la cantidad restante de cocos secos.
- ¡¡¡¡Que la pases bien!!!!
Palabras clave: bolitas de coco con leche condensada, bolitas de coco, bolitas de coco sin hornear
porciones 38
porciones 1
Cantidad por porcióncalorías 123calorías de grasa 30% Valor diario *totalmente gordo 3.4gramo6%Grasas saturadas 2.1gramo11%Colesterol 13miligramos5%Sodio 49miligramos3%Potasio 142miligramos5%carbohidratos totales 21gramo8%azúcares 21gramoProteína 3gramo6%
Vitamina A 2%Vitamina C 1,7%Fútbol 8,3%Hierro 0,4%
* Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías. Su valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.
