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Cubitos de hielo de arándanos ricos en antioxidantes
Estos cubitos de hielo de arándanos ricos en antioxidantes están hechos con puré de frutas y agregan un toque de color, sabor y beneficios inmunoestimulantes al agua (simple o con gas), al té helado y especialmente a la limonada.
FRUTA PURA
Estos cubitos de hielo de arándanos ricos en antioxidantes están hechos con puré de frutas y están repletos de beneficios antioxidantes. Convertirán cualquier vaso de agua en una bebida sabrosa, pero agréguelos al té helado y la limonada para hacer que las bebidas de verano sean divertidas.
SÚPER ALIMENTO DE ARÁNDANO
Los arándanos son un superalimento poderoso que contiene compuestos antioxidantes y antiinflamatorios que ayudan a prevenir enfermedades importantes como el Alzheimer, la diabetes, las enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer. Puedes leer más sobre los beneficios de los arándanos aquí. Esta receta de cubitos de hielo de frutas es una forma divertida de incorporar más arándanos a su dieta.
RECETA DE PURA FRUTA
Nosotros usamos arándanos frescos Debido a esto receta puré de frutaspero bayas congeladas funcionará igual de bien.
- 1-1/2 tazas de arándanos orgánicos
- 1/2 taza de agua
- 1 jugo de limón
- 2 cucharadas de miel pura de trébol
COMO PURA FRUTA
hacer un puré de frutas es rápido y fácil (toma alrededor de 5 minutos), pero convertirlos en Puré de frutas Los cubitos de hielo durarán de 3 a 4 horas (o toda la noche).
- Mezclar todos los ingredientes en una licuadora.
- Vierta en bandejas de cubitos de hielo.
- Congele hasta que cuaje por completo (3-4 horas o toda la noche).
QUÉ HACER CON ESTOS CUBOS DE HIELO PURO
- agua de arándanos: Agréguelos al agua para hacer una infusión de arándanos.
- Limonada de arándanos: Agregue estos cubitos de hielo de arándanos a una jarra de vidrio y llénelos con limonada recién exprimida.
- té helado de arándanos: Agréguelos al té verde helado para hacer té helado con infusión de arándanos.
- sacudidas: Agréguelos a los batidos en lugar de cubitos de hielo de agua para obtener más sabor y beneficios antioxidantes.
CUBOS DE HIELO PURO
Ingredientes
Instrucciones
- Mezclar todos los ingredientes en una licuadora.
- Vierta en bandejas de cubitos de hielo.
- Congelar hasta completar.
