Desayuno saludable con avena y mantequilla de maní y chocolate

Avena saludable con mantequilla de maní y chocolate: ¡un fantástico desayuno saludable rico en proteínas y fibra! Éste chocolate con mantequilla de maníConsta de solo 6 ingredientes y tarda 5 minutos en prepararse. Con avena sin gluten, mantequilla de maní, leche de coco, chispas de chocolate veganas y endulzado con jarabe de arce, ¡puedes despertarte con un delicioso desayuno en un tazón!

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Lista de ingredientes saludables de avena y mantequilla de maní con chocolate

• 3/4 taza avena rápida
• 1 taza leche de almendras
• 1/2 tazaLeche de coco
• 1 cucharada mantequilla de maní suave + para decorar
• unas gotasextracto de vainillaopcional
• Acompañamiento: fresco frambuesas, chispas de chocolate veganas, miel de maple

indicaciones

1. Para hacer avena con mantequilla de maní y chocolate: Combine 1 minuto de avena, leche de almendras y leche de coco en una cacerola a fuego alto. Cocine, revolviendo ocasionalmente hasta que la mezcla esté cocida a fuego lento. Agregue la mantequilla de maní y el extracto de vainilla, revolviendo para combinar.

dos. Cocina por medio minuto, hasta que la avena alcance la consistencia deseada, retira del fuego. Si la avena es demasiado espesa, agregue un poco de leche de almendras o de coco y mezcle bien para combinar.

3. Transfiere la avena a un tazón para servir. arriba de chocolate con mantequilla de manícon una cucharada de mantequilla de maní, frambuesas y chispas de chocolate y, si lo desea, un buen chorrito de sirope de arce. ¡Gustar!