Si vale la pena comprar un libro (de cocina) solo por la introducción, entonces no busque más, Dr. Paula Gilvarry. medico a dieta libro de recetas.
Dr. Gilvarry perdió 5 piedras / 31 libras y revirtió una canasta completa de dolencias médicas en el proceso. Uno que se destaca es que ahora tiene arterias coronarias completamente funcionales. Anteriormente tomaba bloqueadores beta y anticoagulantes, además de otros medicamentos. Sus problemas cardíacos eran motivo de gran preocupación y, como ella dice, “se pueden formar coágulos de sangre en las cavidades del corazón, y si la fibrilación continúa, los coágulos pueden romperse y viajar al cerebro, provocando un derrame cerebral”.
La forma en que se desarrolla la historia es increíble y no hay duda de que muchos lectores se identificarán con algunos de los desafíos que enfrenta el Dr. Gilvarry se enfrentó. Eso es lo que hace que la introducción sea tan convincente: la dura realidad y la forma en que refleja todo el país.
Puede leer la introducción haciendo clic en el botón Mirar adentro. Compruébalo aquí.
Desde una perspectiva de control de peso motivacional, estamos orgullosos y complacidos de que el Dr. Gilvary se ha inscrito y sigue uno de nuestros programas de control de peso. En la introducción se refiere a dos aspectos críticos de nuestro programa que nos gustaría subrayar:
1. TCC – o Terapia Cognitiva Conductual. Como siempre hemos dicho, cualquier persona puede perder peso con una dieta, pero para la gran mayoría de las personas, el peso se acumula. Dr. Gilvarry lo tiene claro: “Las dietas no funcionan”.
Aquí en Motivation, abordamos las causas subyacentes de por qué comes en exceso y qué desafíos de comportamiento y malos hábitos te están afectando.
Este es uno de los aspectos críticos en los que trabajamos: usar la TCC para ayudarlo a cambiar su actitud hacia la comida para que pueda alcanzar su peso ideal, pero más importante, para mantener ese peso de por vida.
2. Mantenga un diario de alimentos. Cada uno de nuestros clientes recibe un diario de alimentación. Es pequeño, limpio y fácil de llevar contigo. Un estudio reciente de 1,700 hombres y mujeres con sobrepeso que se adhirieron a un programa de pérdida de peso de seis meses encontró que aquellos que llevaban diarios de dieta perdidos – espéralo – el doble peso como los que no llevaron registros. Consulte nuestra publicación de blog sobre cómo llevar un diario de alimentos aquí.
Dr. Gilvarry menciona su diario de alimentos. los resultados hablan por si mismos.
Pero medico a dieta es un libro de cocina, y las recetas? Las recetas son un festín para los ojos. Son una fantástica colección de recetas que cualquiera que lea esto debería aceptar. Para los clientes de Motivation, preste mucha atención a su mesada y cocine recetas en consecuencia.
Tenemos nuestra propia colección de recetas en deliciosamente saludable pero medico a dieta vale la pena considerarlo como un regalo anticipado de Navidad para usted. Es un libro de cocina tan bueno que sería una adición bienvenida a cualquier hogar.
Haga clic aquí para comprar una o dos copias.
La publicación Doctor On A Diet: un libro de recetas que debe comprar apareció por primera vez en Motivation Weight Management.
