Ensalada asiática de pollo

Desde el año nuevo he estado lidiando con verduras.

Ensalada de verduras que es.

Hay tantas posibilidades a la hora de crear una deliciosa ensalada. Parece casi imposible hacer una ensalada que no sea deliciosa. Agregue algunas verduras, frutas, nueces, frutas secas, queso o cualquier otra cosa que su mente pueda imaginar… ¡es simple!

Me encanta esta ensalada por muchas razones.

Los colores vivos, los sabores audaces, lo dulce, lo picante, lo crujiente, la simplicidad.

Es ridículamente fácil preparar esta ensalada para un almuerzo rápido o una buena pareja para una cena picante de pollo Kung Pao.

Una nota rápida para esta ensalada asiática de pollo: tengo la MEJORAR desgaste para esta creación. Es el condimento asiático de sésamo tostado de Kraft. Yo uso el Ligero {en comparación con lo normal, nunca notarías la diferencia}y aun así disfrutar de todo el sabor con menos culpa.

¿No son estas las pelotas más lindas que hayas visto? Me recuerdan a las tazas de té azul bebé. ¡Quiero tener una fiesta de té cada vez que los saque!

Me los regaló una amiga cercana que es una de las mujeres más afortunadas que conozco. Se lo regaló alguien. todos Sabes.

Solo una hermosa dama llamada OP!!

¡Mi amigo fue uno de los 12 afortunados que ganó las cosas favoritas de Oprah en el sorteo en línea! ¡Estoy hablando de más de $ 29,000 en cosas! {¡Siento que conozco a una celebridad!}

Todavía no puedo creer que me acaba de dar esto. ¡Yo los amo! gracias acebo!

¡Te encantará esta ensalada, te lo prometo!

Ensalada asiática de pollo

Ensalada fresca con muchos colores y sabores!

Tiempo de preparación 15 minutos

Tiempo total 15 minutos

Curso: cena

Cocina: Asiática

Porciones: 6

Calorías: 152kcal

Autor: Shawn

Ingredientes

  • 4 tazas de repollo

  • 2 1/2 tazas de hojas de espinaca

  • 1/2 taza de pechuga de pollo cocida y picada

  • 1 taza de mandarinas

  • 1 pimiento rojo, en rodajas

  • 3/4 taza de floretes de brócoli

  • 1/3 taza de cebollas verdes

  • 1/4 taza de almendras

  • 1/4 taza de salsa de ajonjolí tostado

  • Fideos crujientes de chow mein

Nutrición

Calorías: 152kcal | Carbohidratos: 12g | Proteína: 5g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 7mg | Sodio: 187mg | Potasio: 362mg | Fibra: 4g | Azúcar: 7g | Vitamina A: 2250 UI | Vitamina C: 66mg | Calcio: 117mg | Hierro: 1mg

Palabras clave: brócoli, repollo, pollo, cebollino, espinacas

¿Cuál es tu creación de ensalada favorita?

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