El secreto está en el nombre (receta de ensalada súper potenciadora), ya que esta ensalada contiene un aporte nutricional con toneladas de proteínas saciantes, mucha fibra y antioxidantes en el rango de vegetales bajos en calorías y un aderezo bajo en calorías para agregar corazón. , grasas saludables y un toque de sabor. Esto lo mantendrá lleno durante horas y en el camino hacia una súper salud, pérdida de grasa y sentimientos de energía y bienestar.
Receta de ensalada Super Booster
Tiempo de preparación = 20 minutos
Ingredientes:
1 cebolla roja, finamente picada
2 tomates cherry picados o 6 tomates cherry cortados en cuartos
1 pimiento verde, en rodajas
1 cabeza de lechuga romana picada
4 pechugas de pollo regulares, a la parrilla y en rodajas O 4 darnes de salmón, al horno (envolver en papel aluminio – precalentar el horno a 180° durante 20 minutos)
1 pepino, en rodajas
4 onzas de queso feta, desmenuzado
Vestirse:
1 cucharada de jugo de limón fresco
1 cucharada de vinagre de vino tinto
1 – 2 dientes de ajo, machacados
Una pizca de orégano
Sal y pimienta para probar
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (añadir un poco más si el sabor es demasiado fuerte)
Método:
Combina los ingredientes de la ensalada.
Mezcle los ingredientes de la salsa en un recipiente aparte, mezcle y pruebe (más aceite si es demasiado fuerte). Ver la ensalada.
El pollo o el salmón cocidos se pueden mezclar o colocar encima.
Para 4 personas
La publicación Super Booster Salad apareció por primera vez en Motivation Weight Management.
