La mejor parte de estos tazones de pizza de 4 ingredientes (aparte del hecho de que son deliciosos) es que son muy fáciles de hacer. ¡Ah, y tampoco obstaculizarán su progreso de pérdida de peso!
Cada taza de pizza estilo “plato hondo” ofrece salsa de tomate suave, queso mozzarella derretido y aderezos de su elección, como vegetales o mini pimientos, dentro de una tortilla integral crujiente. ¡Además, se combinan fácilmente en un molde para muffins para una fácil preparación y limpieza!
Una porción consume solo 148 calorías y solo cuatro gramos de grasa, con casi siete gramos de proteína y tres gramos de fibra. ¡Así que no te preocupes, puedes degustar estas mini pizzas profundas sin culpa!
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Ingredientes:
- 8 tortillas integrales de 6 pulgadas
- ½ taza de salsa de tomate baja en sodio
- ½ taza de muzzarella
- Condimentos de su elección (verduras, mini pepperoni, albahaca, etc.)
Indicaciones:
- Precaliente el horno a 350°F.
- Usando un vaso o frasco con el borde cortado, corte una ronda de cada tortilla. Presione cada ronda en un molde para muffins engrasado.
- Pon una cuchara. de salsa para pizza en el centro de cada tortilla.
- Espolvorea el queso sobre la salsa.
- Decora cada pizza con ingredientes.
- Cocine durante 10-12 minutos o hasta que el queso se derrita.
