¡Refréscate mientras pierdes peso con un postre refrescante, fresco, afrutado y sabroso! La pizza de sandía es la nueva receta de bocadillos de verano, perfecta para esos días calurosos en los que hace demasiado calor para cocinar. ¡Sin horno caliente, sin ingredientes extraños, sin pasos complicados y absolutamente sin culpa! Siga leyendo para aprender cómo hacer nuestra receta fácil de pizza de frutas con sandía.
Una merienda fácil y sabrosa para el verano.
Solo se necesitan dos simples pasos para preparar este refrigerio saludable. El primer paso es preparar la salsa para pizza: utilizamos una combinación cremosa y de ensueño de yogur griego sin grasa, queso crema, miel y extracto de vainilla. Extienda la salsa de yogur sobre una rodaja redonda de sandía. ¡Finalmente, agregue los ingredientes de pizza de frutas! Nuestra saludable pizza de sandía está adornada con arándanos, frambuesas, rodajas de kiwi y nibs de cacao.
¡Eso es todo! Es muy fácil hacer tu propia pizza de sandía en casa. Rebana y disfruta de este nutritivo y delicioso postre que sabe a verano.
Esta receta de pizza de frutas con sandía sirve para cuatro porciones, por lo que es perfecta para compartir con un amigo, familiar o incluso con los tuyos. compañero adelgazante. Cada porción contiene poco menos de 100 calorías (¡94 para ser exactos!). Si estás perdiendo peso con el programa Nutrisystem, puedes registrar este postre bajo en calorías como SmartCarb y Extra en tu Diario de la aplicación NuMi.
Personalización de la receta de pizza de fruta de sandía:
Hacer pizza de sandía en casa es fácil y una excelente receta para involucrar a los niños. Puede organizar diferentes tipos de frutas y coberturas y dejar que toda la familia elija sus adiciones favoritas.
Cualquier fruta sería súper sabrosa encima de este dulce pastel. Picar varios melones, como melón o miel de rocío. Haga una pizza tropical con piña picada, trozos de mango y rodajas de plátano. También puede quedarse con la fruta y agregar más variedad, incluidas las fresas y las moras.
Agregue proteína a su pizza con nueces picadas como nueces o almendras. ¡Una llovizna de mantequilla de nuez también estaría bien! Solo asegúrese de contarlos en sus PowerFuels del día. Finalmente, si tiene extras para reservar para el día, puede espolvorear con otros ingredientes crujientes como hojuelas de coco sin azúcar o semillas de calabaza.
¡Celebra el verano con recetas de sandía frescas y afrutadas! Echa un vistazo a algunas de nuestras ideas favoritas a continuación:
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Ingredientes:
- ¼ taza de yogur griego bajo en grasa
- 2 cucharadas. chantilly
- 1 cucharadita Cariño
- ¼ de cucharadita de extracto de vainilla
- 1 rebanada redonda de sandía (alrededor de 1-3 pulgadas de grosor)
- 2 cucharadas. moras
- 2 cucharadas. frambuesas
- ½ kiwi, cortado por la mitad y en rodajas
- 1 cucharadita granos de cacao
Indicaciones:
- En un tazón pequeño, mezcle el yogur, el queso crema, la miel y el extracto de vainilla hasta que quede suave.
- Extienda la mezcla de yogur sobre la rodaja de sandía y adorne con bayas, kiwi y nibs de cacao.
