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Un favorito ligero y sabroso, estos espárragos envueltos en tocino son una receta rápida y fácil que es un favorito de la multitud y combina bien con cualquier comida.
Los espárragos son y siempre han sido una de mis verduras favoritas de todos los tiempos. Hay muchos altibajos cuando hablo con la gente, ya sea que les gusten los espárragos y si eres un amor o un enemigo, pero estamos del lado del amor en esta casa, mis hijos también son grandes admiradores.
¡Pero cómo no AMAR los espárragos, especialmente cuando están envueltos en tocino! Quiero decir, el tocino mejora la vida, ¿verdad? Quiero decir, resolvió todos mis problemas. Inmediatamente pone una sonrisa en mi cara. ¡Y combinándolo con tachuelas convierte la sonrisa de esta chica en una sonrisa!
Entonces, como mencioné en algunas de mis publicaciones anteriores, la temporada de parrilladas finalmente ha comenzado. Aunque técnicamente no están tostados, son un buen acompañamiento para el tostado. Y nuevamente, técnicamente hablando, puedes asarlo si quieres. Pero horneemos esta receta en el horno.
¿QUÉ INGREDIENTES NECESITAS?
- espárragos
- Aceite de oliva
- Tocino
- Sal y pimienta
- parmesano
¡¿¡¿Qué, qué?!?! ¡Mira esta breve lista de ingredientes! ¡Eso es lo mejor!
Comenzamos cortando alrededor de una pulgada desde la parte inferior, lo hago porque generalmente es un trozo de madera grande que se vuelve un poco rígido y gomoso para nuestro gusto.
La grasa de tocino realmente le da mucho sabor a estos espárragos. Me gusta espolvorear un poco de parmesano rallado para darle un poco más, pero no es del todo necesario, solo una ventaja adicional.
Esta receta de espárragos envueltos en tocino es una excelente guarnición/aperitivo. A veces no estoy seguro de lo que debo considerar. Puede comerlos antes o junto con una comida y sería feliz de cualquier manera. Demonios, dárnoslo a los dos y sería feliz.
Si no puedes decir que la comida me hace feliz en general. Pero esta receta rápida y fácil me emociona. Especialmente cuando encuentro algo que le gusta a toda mi familia y lo digo sobre mis hijos, ¡no sucede muy a menudo!
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Espárragos envueltos en tocino
Un favorito ligero y sabroso, estos espárragos envueltos en tocino son una receta rápida y fácil que es un favorito de la multitud y combina bien con cualquier comida. .wprm -cipe-rating .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * {fill: #fff} 5 de 2 votos Curso: Acompañamiento Cocina: Americana Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Tiempo total : 35 minutos Porciones: 5 personas Calorías: 129kcal
Ingredientes
- 1 paquete de espárragos 21-28 espárragos
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta
- 7 rebanadas de tocino
- parmesano rallado opcional
Instrucciones
- Precalentar el horno a 400.
- Corta alrededor de 1″ de los extremos de los espárragos y luego extiéndelos en una bandeja para hornear.
- Rociar con aceite de oliva y espolvorear con sal y pimienta y mezclar bien.
- Tome alrededor de 3-4 lanzas, envuélvalas en tocino y coloque el asado en la bandeja para hornear.
- Repita con los espárragos restantes.
- Cocine durante unos 30 minutos hasta que el tocino esté bien cocido.
- Retire del horno y espolvoree con queso parmesano, si lo desea.
Nutrición
Calorías: 129kcal | Carbohidratos: 0g | Proteína: 3g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 20mg | Sodio: 203 mg | Potasio: 60mg | Fibra: 0g | Azúcar: 0g | Vitamina A: 35 UI | Vitamina C: 0,2 mg | Hierro: 0,2 mg
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