Está bien, no te hagamos esperar: es caldo de huesos.
Somos grandes fanáticos de la suplementación con colágeno aquí en Hello Glow. Ya sea en polvo, gelatina o caldo de huesos, hemos visto sus beneficios de primera mano: cabello y uñas más fuertes, piel más firme, mejor salud intestinal y menos dolor en las articulaciones. Por supuesto, es algo que debe incorporar a su dieta regularmente, no solo aquí y allá, por lo que es útil tener una variedad de recetas e ideas en el bolsillo de su pantalón en las que pueda confiar.
Puede parecer extraño agregar caldo de huesos a un batido, pero las recetas de batidos de caldo de huesos están de moda por una razón: ¡saben bien! Este batido de El plan de dieta de caldo de huesos de 7 días. de Meredith Cochran no intenta enmascarar el sabor del caldo de huesos con mucha azúcar y fruta, por lo que es excelente para la dieta cetogénica y otras dietas bajas en carbohidratos.
Pon el limón en el batido de coco.
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 minutos
Curso: batidos
Cocina: Belleza
Palabra clave: caldo de huesos
Porciones: 1 porción
Ingredientes
- 8 onzas de caldo de hueso de pollo como Good Bone
- 1/4 taza de leche de coco líquida
- 2 cucharadas de crema de coco, la parte dura que se separa en la lata de leche de coco
- Jugo de 1⁄2 limón
- Una pizca de sal marina celta
- hojas de cilantro picadas
Instrucciones
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En una cacerola pequeña a fuego medio, caliente el caldo hasta que comience a hervir.
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Combine todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que estén bien mezclados. Adorne con cilantro y sirva de inmediato.
Los grados
Si prefiere omitir el caldo de huesos, siga adelante y use un suplemento de colágeno.
