Freír el pollo dulce y picante.

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ES Freír el pollo dulce y picante. ¡Es una receta de cena rápida y fácil que es mejor llevar contigo! Está lleno de verduras, pollo y una deliciosa salsa frita dulce y picante. Es una gran cena entre semana porque puedes hacerla y prepararla en 30 minutos.

¿Está buscando una cena rápida y fácil que le lleve menos de 30 minutos preparar? no busque más Freír el pollo dulce y picante. ¡Aquí hay una receta simple de pollo frito que es una cena perfecta entre semana! La salsa dulce y picante es deliciosa y fácil de hacer. ¡Lo que significa que puede preparar esa cena más rápido que pedir comida para llevar con más sabor!

COMO HACER POLLO FRITO Y PICANTE

Para empezar, en un tazón pequeño, mezcle 3 cucharadas de azúcar morena, 1 cucharada de salsa de soya, 1 cucharada de vinagre de arroz, 1 cucharadita de aceite de sésamo, 1/2 cucharadita de cinco especias chinas, 1/2 ajo en polvo, 1/4 cucharadita de pimienta negra. y 3/4 cucharadita de maicena. Ponga la salsa dulce y picante a un lado.

Luego calienta una sartén a fuego medio-alto. Agregue 1 cucharada de aceite de canola. Mientras el aceite se calienta, corte el pollo en cubos de 1 pulgada. Cuando el aceite esté caliente, agregue el pollo a la sartén y saltee hasta que se dore, unos 3-4 minutos. Luego retire el pollo de la sartén y reserve.

Ahora caliente 1/2 cucharada de aceite de canola en la sartén. Cuando el aceite esté caliente, agregue los guisantes, los pimientos rojos y naranjas y la cebolla roja a la sartén. Saltee las verduras hasta que estén ligeramente crujientes, unos 3 minutos.

Cuando las verduras estén ligeramente crujientes, vierta la salsa en la sartén. Luego cocine la salsa picante dulce con las verduras hasta que espese, aproximadamente 1 minuto.

Luego agregue el pollo nuevamente a la sartén y revuelva hasta que el pollo esté cubierto con la salsa dulce y picante.

finalmente cosechar Freír el pollo dulce y picante. en un bol de arroz, adornar con cebollín y servir.

CONSEJOS PARA HACER POLLO FRITO Y PICANTE

Aquí hay algunos consejos útiles para ayudarle a conseguirlo. Freír el pollo dulce y picante. Cena en la mesa en 30 minutos o menos.

Para empezar, querrás preparar el arroz con antelación. Si aún no ha hecho su arroz, comience a hacerlo, siguiendo las instrucciones del paquete, antes del paso uno. Luego, su arroz se puede cocinar mientras cocina el pollo y las verduras para saltear.

Otro consejo para ahorrar tiempo es Cortar las verduras antes de empezar a cocinar el pollo. De esa manera, puede agregar las verduras justo después de sacar el pollo de la sartén y agregar el aceite nuevo a la sartén.

variaciones

Hay algunos cambios que puede hacer en este Freír el pollo dulce y picante. ingresos.

Un cambio que puede probar es el intercambio de pollo y camarones. Al hacer esto, el tiempo de cocción de los camarones será un poco más corto que el del pollo, simplemente cocínelos hasta que se pongan rosados.

Si bien el arroz es una base excelente para este salteado, otra variación que puedes probar es cambiar el arroz por arroz con coliflor. ¡Esto le brinda una opción baja en carbohidratos sin quitarle esa deliciosa salsa dulce y picante! Si te apetece un toque extra, puedes intentar agregar jalapeños frescos en rodajas como acompañamiento de este pollo frito.

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OTRAS RECETAS DE FRITURA:

Freír el pollo dulce y picante.

Este salteado de pollo dulce y picante es una cena rápida entre semana. Está cargado de verduras y pollo y se mezcla con una deliciosa salsa dulce y picante.

Plato: platos principales

Tiempo de preparación: 10 minutos.

Tiempo de cocción: 15 minutos.

Porciones: 2

Calorías: 483kcal

Ingredientes

  • 1 libra de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos de 1″

  • 1 1/2 cucharadas de aceite de canola

  • 1/2 taza de guisantes

  • 1/2 pimiento rojo, en rodajas

  • 1/2 pimiento naranja, en rodajas

  • 1/4 de cebolla morada rebanada

  • Cobertura: Semillas De Sésamo De Cebolla Verde En Rodajas

  • Arroz cocido

SALSA

  • 3 cucharadas de azúcar moreno

  • 1 cucharada de salsa de soya

  • 1 cucharada de vinagre de arroz

  • 1 cucharadita de aceite de sésamo

  • 1/2 cucharadita de cinco especias chinas

  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo

  • 1/4 cucharadita de pimienta negra

  • 3/4 cucharadita de almidón de maíz

Instrucciones

  • En un tazón pequeño, mezcle los ingredientes para la salsa. Lo dejó a un lado.
  • Caliente una sartén o wok a fuego medio-alto. Agregue 1 cucharada de aceite de canola. Cuando el aceite esté caliente, agregue el pollo y saltee hasta que esté dorado, unos 2-3 minutos. Retire el pollo de la sartén.
  • Luego agregue ½ cucharada de aceite de canola a la sartén. Cuando el aceite esté caliente, agregue los guisantes, los pimientos y la cebolla roja a la sartén.
  • Saltee hasta que esté ligeramente crujiente, unos 3 minutos. Agregue la salsa dulce y picante a la sartén y cocine hasta que espese, aproximadamente 1 minuto.
  • Agregue el pollo y mezcle con la salsa para cubrir.
  • Servir con arroz hervido. Adorne con cebollas verdes picadas.

Los grados

¡Puedes sustituir el pollo por camarones por un pescado frito!

Nutrición

Tamaño de la porción: 2g | Calorías: 483kcal | Carbohidratos: 38 g | Proteína: 62g | Grasa: 19,8 g | Sodio: 582 mg | Azúcar: 16,3 g

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