estas feliz Galleta arcoíris Graham ¡Son un refrigerio para niños fácil de preparar o un regalo para el Día de San Patricio!
Galleta arcoíris Graham
Si buscas la merienda perfecta para preparar este Día de San Patricio, tus hijos estarán encantados con estas galletas arcoíris. ¡Con solo cinco ingredientes y solo unos minutos para preparar, puede hacer que su familia celebre en poco tiempo!
¡Estas golosinas de arcoíris son perfectas para fiestas elegantes o incluso para un refrigerio divertido de primavera!
Si sus hijos están interesados en ayudar en la cocina, ¡esta es una gran receta para ellos! No hay forma de cocinar, calentar o cortar, ¡así que incluso los más pequeños pueden participar! Y maldita sea, ¿no son los más lindos?
Prima: Estos bocadillos de arco iris están hechos con yogur griego, que es una buena fuente de proteínas, calcio, vitaminas B y vitamina A, por nombrar algunos. Ahora, por supuesto, están cubiertos con dulces ácidos, por lo que no los llamaría “saludables”, ¡pero es bueno saber que hay algo de comida escondida allí!
Ingredientes
Para su comodidad, he incluido enlaces a anuncios de compra de algunos de los productos utilizados para hacer esta receta; política de divulgación disponible aquí.
indicaciones
Vierta aproximadamente 1/2 taza de yogur en un tazón y agregue unas gotas de colorante azul para alimentos. Mezcle hasta que tenga un color uniforme, agregando más colorante para alimentos si es necesario.
PROPINA: También puede usar glaseado azul para ahorrar tiempo o para convertirlo en una receta sin lácteos.
Extienda una cucharada de yogur azul sobre cada cuadrado de galletas para que la superficie quede cubierta en su mayor parte.
Dobla un trozo de caramelo arcoíris en forma de U. Coloca los extremos en la galleta, el glaseado o el yogur. Coloque algunos mini malvaviscos en la parte exterior del arcoíris para mantenerlo en su lugar. Estas serán también nuestras “nubes”.
Si está usando yogur griego, querrá disfrutar de estos refrigerios de arcoíris de inmediato.
Si usa glaseado, permanecerán a temperatura ambiente durante uno o dos días. Recomiendo almacenar en un recipiente hermético para evitar que las galletas se vuelvan rancias.
¿Esta receta puede ser sin gluten o sin lácteos?
¡Absolutamente!
Para hacer esta receta sin gluten, simplemente reemplace las galletas sin gluten.
Para hacer esta receta sin lactosa, use glaseado azul en lugar de yogur griego. También puede usar glaseado blanco mezclado con colorante azul para alimentos.
Como siempre, revise las etiquetas de todos los productos utilizados para asegurarse de que no contengan gluten ni lácteos, según lo previsto.
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Obtenga una copia imprimible gratuita de nuestra receta Rainbow Graham Crackers:
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Galleta arcoíris Graham
¡Estas alegres galletas Rainbow Graham son un refrigerio para niños fácil de preparar o un regalo para el Día de San Patricio!
Tiempo de preparación 10 min
Tiempo total 10 minutos
Curso: Merienda
Cocina: Americana, Irlandesa, Infantil
palabra clave: galleta, arcoiris, galleta arcoiris
Porciones: 6
Calorías: 59kcal
Autor: Stacey, también conocida como la madre del fútbol.
Costo: $6
Ingredientes
- 3 galletas Graham divididas por la mitad para que queden cuadradas
- 6 caramelos Rainbow Airheads
- 1/2 taza de yogur griego con sabor a vainilla
- colorante alimentario azul
- 24 mini malvaviscos
Instrucciones
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Mezcle unas gotas de colorante alimentario azul en 1/2 taza de yogur griego. También puede usar glaseado azul y omitir este paso.
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Unte una cucharada de yogur azul sobre cada cuadrado de galletas.
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Dobla los dulces de arco iris en forma de arco iris y presiona dos malvaviscos en el yogur/glaseado a cada lado del arco iris en el exterior para mantenerlo en su lugar.
Los grados
La información nutricional es solo una estimación y variará según los ingredientes exactos utilizados y el tamaño de la porción.
Nutrición
Calorías: 59kcal | Carbohidratos: 10 g | Proteína: 2 g | Grasa: 1g | Grasa saturada: 1g | Grasa poliinsaturada: 1g | Grasa monoinsaturada: 1g | Colesterol: 1 mg | Sodio: 54 mg | Potasio: 13mg | Fibra: 1g | Azúcar: 5 g | Vitamina A: 13UI | Calcio: 25 mg | Hierro: 1mg
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