Galleta doble de queso 3 Ingredientes {Low Carb, THM-S}

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Con solo 3 ingredientes, estas galletas crujientes con queso son fáciles de hacer, ¡además tienen vitaminas y minerales añadidos!

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He visto muchas publicaciones en FB sobre papas fritas con queso parmesano. ¡Se ven tan lindos, tan blandos y un refrigerio tan fácil! Personalmente, nunca los compré, hasta la semana pasada. Son un poco caros y no estaba seguro de si todo el bombo era real.

¡Pero después de algunos bocados de mi bolso, supe que era hora de aprender a hacer el mío! Ahora puedes hacer estas papas fritas solo con queso parmesano, pero quería agregar un poco de nutrición y sabor con queso extra. Si está interesado en las galletas de parmesano de 1 ingrediente, consulte esta receta de chips de parmesano fáciles de mi amiga Lisa.

Para aumentar el valor nutricional de estos chips, agregué levadura nutricional.

. Si nunca ha oído hablar de la levadura nutricional, ¡es una gran adición a su gabinete de especias!

Según este artículo del Dr. Axe, la levadura nutricional tiene los siguientes beneficios:

  • Preservar la función inmunológica
  • Tiene propiedades antivirales y antibacterianas.
  • mejorar la digestión
  • Es rica en vitaminas B.

Si nunca has probado la levadura nutricional, ¡no dudes en probarla! Sabe deliciosamente a queso y nueces. Se puede encontrar en la mayoría de las tiendas naturistas o puede pedirlo en Amazon.

¿Qué necesitas para hacer estas galletas?

1.5 tazas de queso parmesano rallado (no del tipo de lata verde, sino del tipo que se compra en una bolsa o recipiente de plástico pequeño)

1/4 taza de levadura nutricional

1/2 cucharadita de tomillo

Simplemente mezcle los tres ingredientes y coloque pequeños montículos de la mezcla en una bandeja para hornear de silicona.

o una bandeja para hornear forrada de pergamino (utilicé 1 cucharada por montículo). Luego hornee a 400 durante 5-7 minutos. Pueden quemarse muy fácilmente, por lo que es posible que desee vigilarlos.

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receta para imprimir

Galleta doble de queso 3 Ingredientes {Low Carb, THM-S}

Tiempo de preparación 5 minutos

Tiempo de cocción 5 minutos

Tiempo total 10 minutos

Porciones: 27 galletas

Calorías: 32kcal

Ingredientes

  • 1.5 tazas de parmesano rallado, no del tipo de lata verde, sino del tipo que compras en una bolsa o recipiente de plástico

  • 1/4 taza de levadura nutricional

  • 1/2 cucharadita de tomillo

Instrucciones

  • Precalentar el horno a 400.

  • Mezcle los tres ingredientes y coloque pequeños montículos de la mezcla en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino o una bandeja para hornear de silicona (utilicé 1 cucharada por montículo).
  • Hornee en el horno a 400 durante 5-7 minutos. Pueden quemarse muy fácilmente, por lo que es posible que desee vigilarlos.

Los grados

Para galletas – calorías; 32 – Grasa; 2 gramos – carbohidratos; 1 – proteína; Dos

Nutrición

Tamaño de la porción: 1g | Calorías: 32kcal | Grasa: 2g

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