¿Galletas de 23 calorías? ¡Debemos soñar! Estas galletas de merengue de almendras de 23 calorías que se derriten en la boca son realmente un sueño adelgazante hecho realidad. Con solo cuatro ingredientes simples, es una receta fácil de galletas de Pascua que es perfecta para satisfacer tu gusto por lo dulce en un apuro.
Una galleta de Pascua más saludable
Deliciosos, delicados y dietéticos, estos merengues son el regalo perfecto para tu menú de primavera. Creemos que son un fantástico postre de Pascua, pero también serían deliciosos cualquier día del año.
Estas galletas gourmet se ven (y saben) como si vinieran directamente de la panadería local y seguramente impresionarán a su familia e invitados. Sírvalas en un plato colorido con fruta fresca para una presentación inspirada en la primavera.
Estas galletas de merengue de almendras de 23 calorías no solo son bonitas y fáciles de hacer, sino que también encajan perfectamente en su programa de pérdida de peso. ¡Una galleta tiene solo 23 calorías! También cuenta como un solo Extra en el programa Nutrisystem.
Obtienes tres Extras al día, por lo que puedes tener hasta tres cookies si guardas todos tus Extras. Puede realizar fácilmente un seguimiento de todos sus extras con un poco de ayuda de la aplicación NuMi. ¡Haga clic aquí para registrar esta receta en NuMi! >
Ideas de galletas aún más deliciosas
Si eres un adicto al chocolate, ¡te encantará nuestra receta de merengue de menta y chocolate de 14 calorías! Contienen menos calorías pero más sabor a chocolate. ¡Consigue la receta aquí! >
Las galletas sabrosas son algo de lo que Nutrisystem sabe un poco. Con nuestro extenso menú de galletas listas para llevar, puede disfrutar de sus postres favoritos mientras se mantiene en línea con sus objetivos de pérdida de peso. ¡También hacemos entregas directamente en tu casa!
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Recetas saludables de primavera para bajar de peso.
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Ingredientes:
- 2 claras de huevo, a temperatura ambiente
- 1/8 de cucharadita de cremor tártaro
- 5 cucharadas de azúcar blanca
- 1/4 cucharadita extracto de almendra
Indicaciones:
- Precaliente el horno a 225 ° F. Cubra la bandeja para hornear con papel pergamino.
- Usando una mezcla manual, bata las claras de huevo y la crema de tártaro a alta velocidad hasta que se formen picos suaves.
- Poco a poco agregue el azúcar y continúe batiendo hasta que se formen picos rígidos.
- Finalmente, agregue el extracto de almendras y bata por uno o dos minutos más.
- Vierta una cucharada de la mezcla en una fuente para horno. También puedes poner la mezcla en una manga pastelera y templar las galletas individualmente.
- Cocine por 60 minutos. Apaga el fuego y deja que las galletas se enfríen en el horno durante unos 90 minutos.
