¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?
El Día de San Valentín se acerca rápidamente y es posible que esté buscando algunas recetas para preparar para su ser querido. Sirve a tu novia el desayuno en la cama con estos waffles de chocolate y fresa. Relleno con los sabores de las fresas cubiertas de chocolate, este delicioso desayuno puede servir como postre. Con un poco de ayuda de tu Nutrisystem NutriChocolatesHemos creado una versión saludable del clásico desayuno básico.
La base de estos nutritivos gofres está hecha de harina de trigo integral, cacao en polvo sin azúcar y levadura combinada con leche y chocolate Nutri derretido con mantequilla ligera. Después de cocinar la masa en una gofrera, completamos la comida cubriendo el producto terminado con fresas frescas. El resultado final es una hermosa presentación que seguramente impresionará a tu novio.
Una porción de estos waffles de fresa y chocolate contiene 176 calorías y cuenta como un SmartCarb y dos extras en el programa Nutrisystem. Para evitar comer en exceso en el Día de San Valentín, intente realizar un seguimiento de su ingesta de alimentos en la aplicación NuMi. El horario está configurado para complementar el plan Nutrisystem, lo que facilita determinar qué queda para comer durante el día. Haga clic aquí para registrar rápidamente sus gofres en NuMi>
¿Tu amor ama las fresas? Celebra el día del romance con estas otras sabrosas recetas:
¿Sin gofres? ¡Sin problemas! Nutrisystem te hace saludable gofre de mantequilla Son tan deliciosos y listos en minutos. Si eres más de panqueques, prueba nuestro Mezcla para panqueques alta en proteína para mantener esa sensación de desayuno casero. ¡Haz clic aquí para abastecerte de desayunos saludables! >
¡Pierde peso y ponte en forma con las deliciosas y nutritivas comidas de Nutrisystem! Obtenga más información sobre nuestros programas de pérdida de peso >
Porciones: 4 4
Calorías por porción: 176
En Nutrisystem, cuenta como: 1 SmartCarb y 2 extras
| Porciones por receta 4 | |
| Valor por proporción | |
| calorías | 176 |
| totalmente gordo | Sol |
| Grasas saturadas | Sol |
| Sodio | miligramos |
| carbohidratos totales | Sol |
| Fibra dietética | Sol |
| Proteína | Sol |
Ingredientes:
- 1 taza de harina integral
- 1 cucharadita de cacao en polvo sin azúcar
- 1 cucharadita de levadura en polvo
- 1 cucharada. mantequilla ligera
- 1 ¼ taza de leche de almendras sin azúcar
- 1 caja de bombones Nutri
- 1 taza de fresas en rodajas
Direcciones:
- Mezclar la harina, el cacao en polvo y el polvo de hornear en un bol.
- En un recipiente aparte, derrita la mantequilla y el chocolate Nutri juntos.
- Vierta la mezcla de leche y chocolate en la mezcla de harina. Mezclar bien.
- Precalienta una waflera y rocíala con spray antiadherente. Vierta 1/2 taza de pasta y cocine según las instrucciones de la waflera.
- Retire el waffle y repita con la masa restante.
- Gofres terminados con fresas en rodajas.
