¡Un muesli crujiente y grumoso hecho con miel local, muchas nueces y semillas, y una pizca de especias que sabe muy bien y es bueno para ti! -Va a ser
Ingredientes
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2 tazas de avena a la antigua
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1/2 taza de germen de trigo
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1/4 cucharadita de sal
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1/2 taza de semillas de sésamo
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1/2 taza de almendras picadas, sin sal y sin sal
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2 cucharaditas de canela
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3 cucharadas de aceite saludable de su elección (nos gusta el aceite de sésamo sin tostar, pero el aceite de oliva también funciona)
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1/4 taza de jarabe de arce
indicaciones
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Calentar el horno a 275 grados.
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Engrasa un molde de 9×13 pulgadas.
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Mezcle la avena, el germen de trigo, el azúcar moreno, la sal y los extras, excepto las frutas secas, en un tazón.
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Pon a hervir la miel, el aceite, el agua y la vainilla en una cacerola a fuego lento. Deténgase solo cuando todo esté de acuerdo. No hierva.
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Vierta el líquido sobre la mezcla de avena. sacudir
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Vierta en la sartén. Usa una espátula y exprime ligeramente la granola. Esto ayuda a formar mejores piezas.
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Hornea por 30 minutos o hasta que estén doradas. Deje que se enfríe completamente antes de mezclar o perderá los grumos.
