¡una foto de iPhone de mi granola con chips de algarroba!
Toda esta charla sobre el desayuno me da un poco de hambre.
Una vez que descubrí la mayor parte de mis gastos, comencé a jugar con cosas al azar, solo con la esperanza de que algo me excitara. Después de enojarme porque estaba gastando tanto dinero en muesli comprado en la tienda y decidí que quería un muesli de chocolate que no tuviera 349583i4o5345908345 calorías (y sí, el número era tan alto que se quedaron sin números y tuvieron que usar una letra para contar) , decidí decir “vete a la mierda” y hacer el mío. (A mis amigos de Twitter, #independiente).
¡Gustar!
1 1/2 tazas de avena 1/4 taza de chocolate amargo/algarroba * 1/4 taza de semillas de girasol 1/4 taza de semillas de sésamo una pizca de sal 1/4 taza de miel 2 cucharadas de azúcar moreno 1/2 cucharadita de extracto de vainilla 2 cucharadas de oliva aceite
Ponga el horno a 300 grados y rocíe / engrase la sartén con mucho cuidado.
Primero mezcla los ingredientes secos. En un recipiente aparte, mezcle los ingredientes húmedos. Vierta lentamente los ingredientes húmedos en los secos y mezcle bien. Desea que las cosas secas estén completamente cubiertas con su mezcla de aceite.
Vierta todo en la bandeja para hornear y distribúyalo lo más uniformemente posible. Deje que se cocine durante unos 15 minutos antes de retirarlo y darle la vuelta tanto como sea posible. Dale otros diez minutos antes de sacarlo y tirarlo por última vez. ¡Luego déjelo cocinar por otros 10 minutos y debería estar bien!
Póngalo en un tupperware, tire un poco en el refrigerador, úselo para cereal mañana por la mañana, ponga un poco en algunas bolsas ziploc (después de que se enfríe) y póngalos en la bolsa, ¡o lo que sea! ¡Apégate a eso y estarás listo para irte!
* ¿Nuevo en papas fritas? Son un sabor a chocolate bajo en calorías que tiene mucha menos azúcar y un poco más de fibra. Para mí, tienen un sabor más a nuez, por lo que son perfectos para un muesli de nuez como este. Puede que no estén disponibles en todas partes, pero si los tienes cerca… ¡sin duda pruébalos!
