Hierbas para controlar los síntomas del SOP/SOP
PCOS/PCOD es una de las condiciones endocrinas más comunes entre las mujeres indias en edad reproductiva. Alguno síntomas principales del síndrome de ovario poliquístico incluir:
- periodos irregulares
- Quistes en los ovarios
- Acné
- Caída de cabello
- Aumento de peso
- cambios de humor
- Crecimiento excesivo de vello facial
- Esterilidad
Vivir con SOP/SOP es muy difícil. Los síntomas son muy difíciles de manejar sin la dieta adecuada, los suplementos y los cambios en el estilo de vida. Se desconoce la razón exacta de esta afección, pero uno de los principales factores que contribuyen es el estrés y el desequilibrio hormonal femenino. Sin embargo, existen muchas formas naturales de controlar los síntomas del SOP/SOP; hemos enumerado algunas hierbas para controlar los síntomas del SOP.
* Consulta a tu médico o nutricionista antes de probar cualquiera de estas hierbas. Este es un artículo informativo solamente.
Hierbas para controlar el SOP
Raíz de maca
Tradicionalmente se sabe que la raíz de maca ayuda a equilibrar las hormonas y reduce los niveles de cortisol, la principal hormona del estrés del cuerpo, que trabaja con ciertas partes del cerebro para controlar los cambios en el estado de ánimo, la motivación y el miedo. La raíz de maca también puede ayudar a tratar la depresión, que puede ser uno de los síntomas del SOP/SOP.
Ashwagandha
Ashwagandha es una hierba medicinal muy saludable. Puede ayudar a su cuerpo a controlar el estrés y otros síntomas del SOP/SOP. También se le llama “ginseng indio”.
Vi pastillas de palmetto
Puede reducir el crecimiento excesivo y el adelgazamiento del cabello, uno de los síntomas comunes del síndrome de ovario poliquístico. Como la hierba no es grande, se puede tomar en forma de píldora.
Ver más información: Cómo lidiar con el síndrome de ovario poliquístico de forma natural
Tulsi o Albahaca Santa
Tulsi se usa ampliamente en las medicinas tradicionales en la India. Ayuda a reducir el azúcar en la sangre, previene el aumento de peso y reduce la hormona del estrés cortisol.
parte inferior de la pierna
Se ha demostrado que la canela, un estabilizador natural del azúcar en la sangre, reduce drásticamente la resistencia a la insulina, lo que ralentiza el paso de los alimentos desde el estómago hasta el sistema digestivo. De hecho, también ayuda a reducir los calambres estomacales.
Raíz de regaliz
Tiene muchos beneficios medicinales además de sus usos en la alimentación. La raíz de regaliz tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a metabolizar el azúcar, equilibrar las hormonas, aliviar los problemas digestivos y aliviar el estrés.
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