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Comencemos con esto… Me encantan las ensaladas. Pero a veces en invierno quiero algo cálido. Ahora combinemos los dos… ¡una ensalada picante para un aperitivo perfecto (o oye, agrega un poco de proteína y completa tu comida)! Manzanas asadas al fuego, batatas asadas y cebollas cubiertas con nueces y salsa casera. Perfección dulce, salada y salada ¡Preparar esta ensalada es muy fácil y puede comprar puntos de recompensa para los miembros en el camino!

Ensalada templada con vinagreta de miel y nueces

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Rendimiento 4

Tiempo Total

Autor: Lexi desacredita esta receta

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Ingredientes

• 1 manzana, picada
• 1 batata, picada
• 1 cebolla blanca o roja, en rodajas
• 1/3 taza de pasas doradas
• 1/3 taza de nueces picadas
• 3 tazas de espinacas frescas o col rizada, más al gusto

Vinagreta de Miel y Nueces

• 1/3 nueces
• 2 cucharadas de miel cruda
• 1/4 taza de vinagre de sidra de manzana
• sal del Himalaya

indicaciones

1. Precalentar el horno a 400

2. Cubra el molde con papel pergamino o slipat

3. Picar las manzanas, las batatas y las cebollas

4. Coloque en la bandeja para hornear y hornee durante 40 minutos hasta que estén suaves y tiernos.

5. En una licuadora de alta velocidad, combine todos los ingredientes para sazonar.

6. Disponer las espinacas en una ensaladera

7. Agrega verduras asadas, manzana, nueces y pasas doradas

8. ¡Condimentar y servir!

Notas de recetas

Pasas doradas para arándanos

Nueces a Almendras

Espinacas para col negra

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Nutrición

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En esta receta:

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Ensalada Templada de Vendimia con Vinagreta de Miel y Nueces

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Tiempo Total

Autor: Lexi desacredita esta receta

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Ingredientes

• 1 manzana, picada
• 1 batata, picada
• 1 cebolla blanca o roja, en rodajas
• 1/3 taza de pasas doradas
• 1/3 taza de nueces picadas
• 3 tazas de espinacas frescas o col rizada, más al gusto

Vinagreta de Miel y Nueces

• 1/3 nueces
• 2 cucharadas de miel cruda
• 1/4 taza de vinagre de sidra de manzana
• sal del Himalaya

indicaciones

1. Precalentar el horno a 400

2. Cubra el molde con papel pergamino o slipat

3. Picar las manzanas, las batatas y las cebollas

4. Coloque en la bandeja para hornear y hornee durante 40 minutos hasta que estén suaves y tiernos.

5. En una licuadora de alta velocidad, combine todos los ingredientes para sazonar.

6. Disponer las espinacas en una ensaladera

7. Agrega verduras asadas, manzana, nueces y pasas doradas

8. ¡Condimentar y servir!

Notas de recetas

Pasas doradas para arándanos

Nueces a Almendras

Espinacas para col negra

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