Éste humus de remolacha ¡Es una excelente opción de refrigerio o almuerzo para bebés, niños y adolescentes! Llena de ingredientes saludables y una verdura escondida, ¡esta divertida salsa rosa será un éxito entre tus pequeños!
humus de remolacha
Este hummus rosa de colores brillantes es el favorito de mis chicas 💗
Es el dip perfecto para una merienda saludable o un almuerzo escolar para llevar.
Además, ¡es perfecto para bebés, niños pequeños y niños pequeños! ¡Es literalmente una receta que crecerá con sus hijos! 👶👧👦
Tampoco te puedo decir que no te sirva una cucharada de este delicioso hummus junto con algunas verduras picadas y todos los pedazos de pan de pita en forma de corazón porque estaré ahí con tu hermana 👯♀️
Razones para amar este hummus de remolacha
- verduras escondidas
- lleno de proteína y fibra
- fácil de hacer
- aprobado para niños
- divertido color rosa
- Ideal para bebés, niños pequeños, niños e incluso adultos.
- se puede servir con una variedad de sus verduras picadas favoritas y pan de pita
- también puede untarlo en un bagel y agregar un poco de pavo en rodajas y zanahorias en rodajas para un sándwich divertido y rápido.
- aguanta hasta 5 días en la heladera
- ingredientes genuinos
- Ideal para bebés de 6 meses en adelante.
Cómo hacer este hummus de remolacha
- Ingredientes: agregue todos los ingredientes en un procesador de alimentos.
- Demanda judicial: Encienda el procesador de alimentos y déjelo funcionar hasta que el hummus esté suave, aproximadamente 1-2 minutos, agregue aceite y raspe los lados según sea necesario.
- Atender: Cuchara la cantidad deseada en un plato o en un recipiente pequeño para almuerzos escolares.
Cómo servir este hummus de remolacha
- El niño: colocar una cucharada de hummus de remolacha en un plato de bebe o bandeja de trona junto con unas verduras ligeramente cocidas al vapor (yo solo las pongo en un bol pequeño con una cucharada de agua y al microondas por 30 minutos segundos), corta media frambuesa y un corazón en forma de tostada de pita (dejé los ingredientes para el bebé). Me encanta este Gootensil de NumNum que ayuda a un niño a comer alimentos densos como el hummus.
- Para el niño: colocar una cucharada de hummus de remolacha en un plato baby junto con una selección de verduras, una pita en forma de corazón y unas rodajas de frambuesas.
- Para los niños: Cuchara en un plato con una selección de verduras picadas (te pueden ayudar a recogerlas y cortarlas), unas rebanadas de pan de pita en forma de corazón con todos los condimentos y algunas frambuesas enteras.
- Almuerzo escolar: vierta un poco en un recipiente a prueba de fugas junto con algunas verduras picadas, algunos trozos de pan de pita, un puñado de frambuesas, algunas galletas con queso cheddar y algunos malvaviscos.
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Hummus de remolacha para bebés, niños pequeños y niños
¡Este hummus de remolacha es una excelente opción de refrigerio o almuerzo para bebés, niños pequeños y niños pequeños! Llena de ingredientes saludables y una verdura escondida, ¡esta divertida salsa rosa será un éxito entre tus pequeños!
Curso: Contorno
Cocina americana
Porciones: 2 tazas
Ingredientes
humus de remolacha
-
1 lata de 15 onzas de garbanzos, escurridos y lavados
-
2 remolachas asadas pequeñas (ver notas a continuación)
-
1 cucharada de Tahini (opcional)
-
1 diente de ajo
-
1 limón, exprimido
-
1/3 taza de aceite de oliva
-
Sal y pimienta para probar
servir con
- Verduras picadas: zanahorias, tomates cherry, pepinos, apio, pimientos, brócoli, coliflor, etc.
- rebanadas de pan plano (receta a continuación)
Instrucciones
-
Coloque los garbanzos, la remolacha, el tahini, el ajo, el jugo de limón, la sal y la pimienta en un procesador de alimentos. Encienda el procesador de alimentos y agregue lentamente la mitad del aceite, déjelo por 1 minuto, raspando los lados si es necesario. Continúe procesando, agregando la otra mitad del aceite según sea necesario hasta que el hummus esté suave y cremoso.
Los grados
Notas de remolacha: Usé remolachas precocidas de la tienda, que generalmente se encuentran en la sección de productos agrícolas de la tienda de comestibles. También puede asar las remolachas colocándolas en una bolsa de aluminio y rostizándolas en el horno durante 40-60 minutos a 425 grados F. Una vez cocidas, déjelas enfriar antes de quitarles la piel y agregarlas a esta receta. Estaba: se puede servir a bebés de 6 meses (sin sal) en adelante. Almacenar: debe almacenarse en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 5 días. Para hacer pan de pita en forma de corazón: corte formas de corazón (o cualquier forma que prefiera) en el pan de pita. Creo que el estilo espeso y esponjoso del pan de pita funciona muy bien en esta receta. Coloque los moldes en una placa para horno y cepille con un poco de aceite antes de espolvorear con sal o todos los condimentos. Hornee a 400°F durante 8-10 minutos.
