La pizza de coliflor es una de las mejores pizzas de Costco, puedes encontrarla en muchos sabores, como verduras asadas, pizza Margarita de cuatro quesos y pizza de coliflor de cuatro quesos. En esta publicación, compartiré contigo todo lo que necesitas saber sobre Costco Couveflower Pizza.
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Pizza de coliflor Costco
Ingredientes de la pizza de coliflor Costco
La pizza de coliflor Costco viene con una base de coliflor, salsa de tomate y una variedad de quesos como parmesano, pecorino romano y cubierta con ajo asado, albahaca, orégano y mozzarella. Estos ingredientes contienen LECHE y HUEVOS, por lo que no son aptos para vegetarianos.
- Masa de coliflor: Para hacer la base de coliflor se usa coliflor, harina de arroz, almidón de tapioca, agua, clara de huevo, almidón de arroz modificado, azúcar, levadura, sal, arroz integral cultivado, ajo en polvo y condimentos italianos.
- Salsa de tomate: Los ingredientes de la salsa de tomate son agua, pasta de tomate, sal, azúcar moreno, cebolla seca, ajo, especias y sal marina.
- Uniones: En la pizza de coliflor con verduras asadas encontrarás calabacín asado, pimientos asados de todos los colores, cebollín rojo, amarillo, asado y asado, pecorino romano y una mezcla de parmesano, ajo asado y albahaca.
- Queso usado: El queso utilizado en la pizza de coliflor Costco vera mozzarella, parmesano, queso romano.
¿La pizza de coliflor de Costco es saludable?
La respuesta simple es sí, las pizzas de coliflor de Costco son más saludables que las pizzas normales porque son bajas en calorías, carbohidratos, proteínas, grasas, fibra y sodio, pero la mayor diferencia está en las calorías, los carbohidratos y las proteínas. .
La pizza con masa de coliflor de Costco es un salvavidas si sigue una dieta baja en carbohidratos o cetogénica y le ayudará a controlar los antojos de azúcar. La pizza de coliflor de Costco tiene una certificación sin gluten que la hace segura para las personas que sufren de intolerancia al gluten.
La pizza de coliflor es, por lo tanto, la opción de pizza más saludable en Costco.
¿Cuánto tiempo cocinas pizza de coliflor congelada?
Cuando cocina pizza de coliflor congelada Costco en el horno, la temperatura recomendada es de 425 °F durante 12 a 15 minutos. Sin embargo, eso no significa que debas recalentarlo en el horno a la misma temperatura y tiempo.
La pizza de coliflor también se puede recalentar a 400 °F o 350 °F y debe durar de 20 a 25 minutos.
Pizza saludable de coliflor Costco
¿Cuál es la mejor temperatura para cocinar pizza de coliflor congelada Costco?
Según las instrucciones anteriores, la mejor temperatura para cocinar la pizza de coliflor es de 425 grados Fahrenheit y el queso tardará entre 15 y 20 minutos en derretirse y la masa tostarse.
Cómo cocinar pizza de coliflor Costco
No importa cómo cocine su pizza de coliflor, ya sea que use un horno, una freidora o un microondas, la clave es recalentarla hasta que alcance los 165 °F y luego pueda comerla.
En el horno:
- Precaliente el horno a 425°F.
- Desembale y coloque la pizza de coliflor Costco en el centro del horno.
- Hornee a 4250 °F durante aproximadamente 15 minutos a 20 minutos, o hasta que alcance los 165 °F.
- Dejar enfriar durante unos 3 min.
- Servir y disfrutar.
En el microondas:
Solo tomará de 7 a 11 minutos a fuego alto cocinar toda la pizza de coliflor congelada de Costco en el microondas. Alternativamente, puede cortarlo y calentarlo en dos minutos.
En la freidora:
- Precaliente la freidora a 400°F.
- Coloque su pizza de coliflor congelada en la canasta de la freidora después de sacarla del empaque. Cortar la pizza hará que este proceso sea mucho más fácil.
- cocinar durante unos 12-15 min.
- deja enfriar por 3 minutos y sirve.
Rocíe aceite en aerosol en la canasta y en la pizza para asegurarse de que la pizza de coliflor congelada no se pegue, agregando un crujido extra.
Instrucciones para la pizza de coliflor de Costco
Qué servir con pizza de coliflor
La pizza de coliflor Costco puede ser una comida completa, por lo que no se debe combinar con otros platos; sin embargo, cuando lo sirvo para la cena familiar, recomiendo acompañarlo con una ensalada fresca, papas fritas y vegetales asados como coliflor, zanahorias y pepinos.
Trate de evitar servirlo con salsas altas en calorías como mayonesa, ketchup y otras salsas altas en calorías si está a dieta. Esta saludable pizza de coliflor sería genial servida con algunas verduras frescas y jugo de naranja.
Aquí hay una lista de las mejores guarniciones para servir. con pizza de coliflor Costco:
Pizza de coliflor Costco
Información Nutricional de la Pizza de Coliflor de Costco
Tamaño de la porción: 1 pizza (126 g)
- calorías 230
- grasa total 8g
- Grasa saturada 5g
- trans grasa 0g
- Colesterol 25mg
- sodio 570 mg
- Carbohidratos totales 27g
- 2 g de fibra dietética
- 5 g de azúcares
- 12 g de proteína
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta la pizza con masa de coliflor en Costco?
La pizza de coliflor está disponible en Costco por $ 14. Cada paquete de pizza de coliflor contiene dos pizzas y cuesta $ 14, o $ 7 por pizza.
¿Cuál es la marca de pizza de coliflor de Costco?
Las marcas más populares de pizza de coliflor en Costco son Milton’s y Kirkland Signature.
¿Cuántos carbohidratos hay en una rebanada de pizza con masa de coliflor?
Según la información nutricional de la pizza de coliflor de Milton, ¼ de una pizza contiene aproximadamente 27 g de carbohidratos y la pizza de coliflor de Kirkland tiene 31 g.
¿Puedes comer pizza de coliflor con ceto?
Las pizzas de coliflor de Costco son cetogénicas, bajas en carbohidratos y sin gluten certificadas, por lo que son una buena opción para cualquier persona que esté a dieta o tenga problemas con el gluten.
¿Pueden los diabéticos comer pizza con masa de coliflor?
Según Healthline, los diabéticos pueden comer pizza de coliflor de forma segura. En comparación con los tipos tradicionales de pizza con masa de harina, la pizza de coliflor es más “diabética”. Es obvio: menos carbohidratos significa menos picos en los niveles de glucosa, por lo que hay menos necesidad de aumentar los niveles de insulina.
Instrucciones para la pizza de coliflor de Costco
Autora: Emily Hill Método de cocina: Cocinar Cocina: Americana Cursos: Cena, Bocadillos, Brunch Recetas clave: Keto, Bajo en carbohidratos, Sin gluten
Dificultad:PrincipianteTiempo de configuración: 2 minutosHora de cocinar: 20 minutosTiempo de descanso: 3 minutosTiempo Total: 25 minutosPorciones:2 porcionesCalorías:230 kcal mejor temporada:Disponible
Descripción
La pizza de coliflor Costco viene con una base de coliflor, salsa de tomate y una variedad de quesos como parmesano, pecorino romano y cubierta con ajo asado, albahaca, orégano y mozzarella.
Instrucciones
- Precaliente el horno a 425°F.
- Desembale y coloque la pizza de coliflor Costco en el centro del horno.
- Hornee a 4250 °F durante aproximadamente 15 minutos a 20 minutos, o hasta que alcance los 165 °F.
- Dejar enfriar durante unos 3 min.
- Servir y disfrutar.
Los grados
- calienta la pizza de coliflor hasta que alcance los 165°C y luego podrás comerla.
Palabras clave: Instrucciones para la pizza de coliflor de Costco, Pizza de coliflor de Costco
porciones ¼ de pizza (126g)
porciones 1
Cantidad por porcióncalorías 230% Valor diario *totalmente gordo 8GRAMO13%Grasas saturadas 5GRAMO25%Colesterol 25miligramos9%Sodio 570miligramos24%carbohidratos totales 27GRAMO9%Fibra dietética dosGRAMO8%azúcares 5GRAMOProteína 12GRAMO24%
* Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías. Su valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.
