Mangos de cordero marroquí cocinados a fuego lento

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Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 6 piernas de cordero, rebanadas
  • 1 cebolla marrón, finamente picada
  • 2 zanahorias grandes peladas
  • 3 dientes de ajo, machacados
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • Canela 7cm
  • 1L Massel * Caldo de pollo líquido
  • 600 g de boniato, pelado en trozos grandes
  • 400 g de lentejas marrones escurridas y lavadas
  • 100 g de dátiles deshuesados
  • 3 tazas de cuscús cocido
  • 1 manojo de cilantro fresco

Método

  1. French corta el cordero para que sobresalga el hueso. En una sartén grande, dore el cordero y transfiéralo a un plato.

  2. Agregue la cebolla, la zanahoria y el ajo a la sartén y cocine por 5 minutos.

  3. Agregue el comino, la cúrcuma, el pimentón y la canela y mezcle hasta que esté aromático.

  4. Coloque el cordero, la mezcla de cebolla, la batata, las lentejas y los dátiles en la olla de cocción lenta. Hervir 5 horas.

  5. Destape y cocine a fuego alto por otros 30 minutos.

  6. Divide el cuscús entre los platos para servir. Cubra con el cordero y la salsa. Espolvorea con hojas de cilantro para servir.

equipo

  • 1 sartén
  • 1 plato de servir
  • 1 olla de cocción lenta

Los grados

Si tiene poco tiempo, omita los pasos 1, 2 y 3 y simplemente agregue todo a la olla de cocción lenta.

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