¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?
ES miel ajo salsa de soja pollo La receta es rápida, fácil, sabrosa y la salsa está hecha con alimentos básicos de la despensa. ¡Listo en unos 30 minutos!
Mi receta de costillas de miel y soya me inspiró. Pensé que sería muy fácil de hacer con pollo, y sé que todos estamos buscando recetas fáciles de pollo en estos días.
esta receta es muy sencilla. Corté las pechugas de pollo por la mitad a lo largo para que se cocinen más rápido y estén tiernas. Luego sazone con pimienta y ajo en polvo (una capa adicional de condimento para evitar que el pollo se ablande), cubra el pollo con harina y saltee hasta que esté dorado y dorado. La salsa está hecha con un puñado de ingredientes: mantequilla, caldo de pollo, salsa de soja, miel y ajo. Esta es una opción de comida entre semana.
Notas y sugerencias de recetas:
- Para esta receta, recomiendo usar salsa de soya baja en sodio y caldo de pollo bajo en sodio. Lo he probado con tipos regulares y creo que puede ser demasiado salado para mucha gente. Si sigue esta ruta, puede omitir la salazón de las guarniciones.
- Puedes agradecer una cucharada de jengibre fresco en este plato si quieres darle ese toque especial. O agregue algunas hojuelas de pimienta.
- La salsa debe ser espesa/como un glaseado. Si desea hacerlo más como este, le recomiendo agregar una pasta de maicena (tal vez comience con 1 cucharadita de maicena y agregue más si es necesario).
- El pollo puede salpicar mientras lo fríes, por lo que recomiendo usar un protector contra salpicaduras como este.
¿Qué servir con miel de pollo con salsa de soja?
Pruebe con puré de patatas (o cualquier tipo de patata), arroz o verduras al vapor.
Las recetas de pollo más fáciles de probar:
- Pollo a la miel (estilo asiático)
- Pollo con miel y limón
- Receta instantánea de pollo con ajo y miel.
- Pollo cremoso con mostaza y miel
Dime si hiciste este pollo con miel, soya y ajo.
Solicitudes de? Pregúntame en los comentarios a continuación.
Miel Ajo Salsa De Soya Pollo
ES miel ajo salsa de soja pollo La receta es rápida, fácil, sabrosa y la salsa está hecha con alimentos básicos de la despensa. ¡Listo en unos 30 minutos!
Tiempo de configuración: 10 minutosHora de cocinar: 20 minutosTiempo Total: 30 minutosPorciones: 4calorías: 245 kcal
Ingredientes
- 2 pechugas de pollo grandes, cortadas a la mitad a lo largo
- Pimienta la necesaria
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- Harina de dragado
- 2 cucharadas de mantequilla dividida
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1/2 taza de caldo bajo en sodio o caldo de pollo
- 1 cucharada de salsa de soya baja en sodio
- 1 cucharada de miel
- 4 dientes de ajo, picados
Instrucciones
- Corta el pollo por la mitad a lo largo para hacer cuatro costillas más delgadas. Espolvorea el pollo con la pimienta y el ajo en polvo, luego agrega la harina.
- Agregue 1 cucharada de mantequilla y aceite a una sartén a fuego medio-alto. Cuando la sartén esté caliente, agregue el pollo. Hornear durante 4-5 minutos/lado hasta que estén dorados.
- Retire el pollo de la sartén y reserve.
- Retire la sartén del fuego y agregue el caldo de pollo, la salsa de soya, la miel, el ajo y la mantequilla restante. Regrese al fuego y deje que la salsa hierva a fuego lento durante aproximadamente un minuto.
- Agregue el pollo a la sartén y continúe cocinando hasta que la salsa se haya reducido un poco y el pollo esté completamente cocido (unos 5 minutos). servir inmediatamente
Notas de recetas
- Usé mi sartén de hierro fundido Lodge de 10-1/4” para hacer esta receta (cualquier sartén servirá).
