¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?
Si está buscando un tratamiento rápido y saludable, no busque más: estas uvas de pistacho con miel congeladas son justo lo que necesita. El hecho de que lleves un estilo de vida bajo en carbohidratos no significa que de repente dejes de tener antojos de cosas dulces, ¿amirita?
Bueno, aquí es donde necesitamos carbohidratos bajos para comenzar a ser creativos. La mejor manera de hacer esto es hacer que la dulzura natural de la fruta funcione para usted de maneras más emocionantes, como una receta. ¡Las uvas congeladas le dan una textura de “paleta helada”, con una capa adicional de miel masticable y trocitos de pistacho crujientes! Es perfecto y realmente te hace sentir como si tuvieras un verdadero placer en lugar de una fruta ordinaria.
Aunque la fruta es saludable, todavía tiene un alto contenido de azúcar y debe disfrutarse con moderación. Delicias de la naturaleza, puedes llamarlos.
Lo que me encanta de esta golosina baja en carbohidratos en particular es que puedes prepararla en unos 5 minutos. No lleva tiempo. Colóquelos en el congelador durante unas horas y estarán listos para disfrutar. Si haces una bandeja llena, probablemente te dure unos días. Entonces, cada vez que necesite algo de dulzura en su vida, abra el congelador y tome uno o dos.
Sin embargo, si te metes una uva entera en la boca, corres el riesgo de sufrir una congelación cerebral grave. Solo cometí este error una vez, y fue demasiado. Ahora muerdo las uvas por la mitad o las dejo reposar unos minutos después de sacarlas del congelador. De todos modos, ¡cuidado! La congelación de cerebro apesta ?
Si vas a estar saludable este fin de semana de Pascua, puedes fingir que esas uvas son pequeños huevos de Pascua congelados, ¿por qué no? (¡Jaja!) O cuéntale nuestro cheesecake de limón bajo en carbohidratos y nuestro crumble de nueces. De todos modos, ¡Felices Pascuas!
- 2 tazas de uvas sin semillas
- 1/2 taza de pistachos (pelados y picados en migajas finas; también se pueden mezclar rápidamente en un procesador de alimentos)
- 1/8 taza de miel
-
Sumergir cada uva por la mitad en la miel, dejando escurrir el exceso.
-
Luego sumérjalo en los pistachos triturados antes de colocarlo en una bandeja forrada con papel pergamino.
-
Colocar en el congelador durante al menos dos horas.
Consejos: 1. ¡Use diferentes frutos secos para diferentes gustos!
Calorías: 171kcal | Carbohidratos: 27 g | Proteína: 4g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 1 g | Sodio: 2mg | Potasio: 302 mg | Fibra: 2g | Azúcar: 22g | Vitamina A: 114 UI | Vitamina C: 3mg | Calcio: 24mg | Hierro: 1mg
