Un simple tazón de batido de plátano y bayas cubierto con fruta y granola para darle textura.
Solo un rapidito de una receta aquí para un tazón de batido. He visto un millón de variaciones diferentes de este desayuno tan popular en estos días. Esta parece ser nuestra combinación favorita. El smoothie bowl es tu primo diabólico de los batidos normales. Es espeso y tiene una textura similar a la de un helado, pero es saludable, vegano, sin lácteos y divertido de ver. Además, puedes ser un rebelde (ya sabes cuánto me gusta) y beber tu batido con una cuchara en lugar de una pajita. ¡Sí!
Puedes complementar esto con lo que más te guste. Elegimos mango, fresas, plátanos y nuestra granola casera de coco y pistacho. Mis hijos devoraron hasta la última gota. Desayuno saludable. Mamá gana. Mmm.
Nuestro tazón de batido favorito
# wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * {fill: #ffffff; } # wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { complete: url (# wprm-recipe-user-rating-0-33); } # wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { complete: url (# wprm-recipe-user-rating-0-50); } # wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { complete: url (# wprm-recipe-user-rating-0-66); } linearGradient # wprm-recipe-user-rating-0-33 stop {stop-color: #ffffff; } linearGradient # wprm-recipe-user-rating-0-50 stop {stop-color: #ffffff; } linearGradient # wprm-recipe-user-rating-0-66 stop {stop-color: #ffffff; } Aún no hay reseñas Imprimir Pin Tasa Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 5 minutos Tiempo total: 10 minutos Porciones: 2 -3 porciones Autor: Nichole
Ingredientes
- ▢ 1 taza de arándanos
- ▢ 1 taza de frambuesas
- ▢ 2 plátanos congelados
- ▢ ½ taza de rodajas de durazno congeladas
- ▢ 1 taza de leche de almendras o de coco
- ▢ Una pizca de canela
Instrucciones
- Coloque toda la fruta, la leche de almendras y la canela en una licuadora o en un tazón grande si usa una batidora manual.
- Mezcle hasta que quede suave.
- Vierta en un tazón.
- Cubra con su fruta favorita y/o muesli.
¿Has probado esta receta? ¡Etiquétame hoy! ¡Menciona @the_salty_marshmallow o etiqueta #TheSaltyMarshmallow!
34 acciones
