Cualquiera que haya intentado adelgazar lo sabe: las patatas fritas no existen. Es por eso que las papas fritas son el mejor amigo de toda persona que hace dieta.
Si no está satisfecho hasta que se cumplan sus expectativas de refrigerios crujientes y sabrosos, pero parece que todas las variaciones nutritivas de las papas fritas son (muy) planas, esta receta de papas fritas es para usted. Aprender a hacer chips te permite controlar la cantidad de aceite que se utiliza y las especias que se acumulan en cada sabrosa cresta. Pruebe especias más picantes cuando se sienta aventurero o hierbas como el orégano cuando tenga en mente la comida italiana. Después del primer bocado, es difícil siquiera pensar en comprar una bolsa barata de la variedad del supermercado. Estas saludables papas fritas caseras llenan mucho más y definitivamente lo mantendrán satisfecho todo el día.
Lo mejor de todo es que esta receta de papas fritas es excelente para una multitud de ocasiones. Póngalos en los almuerzos de los niños, hágalos como un aperitivo saludable o póngalos como una alternativa saludable para su día de juego.
¿Gran fanático del ñame? Use la misma receta de camote para hacer deliciosas papas fritas con la freidora.
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*Tenga en cuenta que todas las freidoras de aire cocinan de manera diferente. Antes de probar cualquier receta, consulte siempre las instrucciones de seguridad del fabricante proporcionadas con su freidora en particular.
Ingredientes:
- 1 patata mediana
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Condimento de su elección (chile en polvo, orégano, romero, tomillo y pimienta negra)
Indicaciones:
- Precaliente la freidora a 400°F.
- Cortar la patata en rodajas finas con la ayuda de una mandolina o un cuchillo.
- Seca las patatas con papel absorbente.
- En un tazón, mezcle las rodajas de papa, el aceite y los condimentos.
- Transfiera a la canasta de la freidora y cocine por 30 minutos (girando ocasionalmente para que se cocinen uniformemente) o hasta que estén crujientes.
- *Tenga en cuenta que todas las freidoras de aire cocinan de manera diferente. Antes de probar cualquier receta, consulte siempre las instrucciones de seguridad del fabricante proporcionadas con su freidora en particular.
