Pasta Cremosa De Champiñones

¡Esta pasta cremosa de champiñones es una receta vegetariana saludable que es fácil de preparar durante la semana con ingredientes básicos de la despensa + champiñones!

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 10 minutos

4 porciones

7 de mayo de 2020

Crea una cremosa pasta de champiñones estilo restaurante en minutos. tan fácil de montar y tan lleno de sabor. Todo lo que necesitas es tu pasta favorita, champiñones y ajo junto con leche, harina y aceite de oliva/mantequilla para hacer un roux simple. ¡Es una comida deliciosa y decadente de la semana!

Cómo hacer pasta con champiñones

  1. Empieza con cocinar los champiñones con aceite de oliva y pimienta negra (no agregue sal todavía). Desea que estén dorados para liberar todo el sabor y luego agregue el ajo y la sal por un minuto adicional de cocción. Ponlos a un lado.
  2. ahora te vas hacer el roux derretir la mantequilla con la harina y luego batir en la leche. Me gusta agregar un poco de tomillo seco a la mezcla, pero puedes usar cualquier condimento que te guste.
  3. ahora te vas añadir la pasta cocida con la salsa roux, los champiñones cocidos y las hierbas frescas, si quieres agregar. El perejil se ve maravilloso y delicado con la pasta de champiñones.
  4. ponlo junto y no olvide probar para sazonar con sal y pimienta según sea necesario.

te aconsejo reservar un poco de agua después de cocinar la pasta. Puedes agregarlo allí mientras mezclas la masa de champiñones para que no se seque demasiado al mezclar. Asegúrese de servir de inmediato ya que todos los platos de pasta calientes y maravillosos deben servirse 😉

Consejos para hacer pasta con champiñones

  1. Use champiñones portobello para intensificar el sabor a champiñones. Usé champiñones blancos estándar que son fáciles de encontrar, pero si encuentra champiñones portobello o champiñones especiales de temporada, ¡realmente pueden elevar el sabor!
  2. No agregue inmediatamente ajo y sal a los champiñones. El ajo solo necesita un minuto para cocinarse y volverse fragante; y agregarlo temprano puede quemarlo. Agregar la sal demasiado pronto eliminará la humedad adicional de los champiñones y queremos dorarlos sin que se empapen.
  3. Cocine la pasta al dente. Esto se debe a que agregará la pasta cocida nuevamente a la sartén con la salsa y los champiñones y mezcle. Esto continuará cocinando los fideos ligeramente.
  4. A granel con verduras o proteínas. Me encanta agregar algunas judías verdes a la parrilla junto con ellas o una proteína como salmón con lima-limón o pollo a la parrilla. Puede cocinar uno de estos artículos en la sartén, reservarlos y continuar cocinando los champiñones y la salsa.

Preguntas frecuentes

¿Puedes hacer esto por adelantado?

Las pastas son excelentes cuando se sirven tan pronto como están listas, pero las sobras se mantendrán hasta por 5 días en un recipiente hermético en el refrigerador. Luego puedes calentarlo en la estufa o en el microondas. A veces me gusta agregar unas cucharadas de agua cuando la caliente para ayudar a derretir la salsa.

¿Puedes hacerlo vegano?

Con algunas sustituciones simples, es muy fácil hacer este plato vegano. Simplemente reemplace la leche con una de origen vegetal para hacer la salsa. Me gusta usar una leche muy neutra como avena o almendras. También puede preparar el plato sin gluten utilizando su masa GF favorita y una alternativa de harina 1:1.

¿Se puede usar cualquier tipo de masa?

Me gusta usar pasta larga como espagueti o linguini, pero funcionará bien con cualquier pasta que tengas a mano. Fusilli o penne funcionarán bien.

Otras recetas de pasta vegetariana

Sé que no todos son fanáticos de los hongos, pero para los fanáticos de los hongos, este plato cremoso de fideos con ajo está lleno de mucho sabor sin mucho esfuerzo o ingredientes. ¡Se junta tan rápido y definitivamente es uno que nos gusta repetir aquí!

Si te sientes así de bien, siéntete bien Pasta Cremosa De Champiñones receta o cualquier otra receta en FeelGoodFoodie, luego vuelva a califica la receta y déjame un comentario abajo! Me gustaría conocer tu experiencia al hacerlo. ¡Y si tomaste algunas fotos, compártelas conmigo en Instagram para que pueda volver a publicarlas en mis Historias!

Pasta Cremosa De Champiñones

¡Esta pasta cremosa de champiñones es una receta vegetariana saludable que es fácil de preparar durante la semana con ingredientes básicos de la despensa + champiñones!

Curso: americano

Cocina: aperitivo

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 10 minutos

0 minutos

Tiempo total: 15 minutos

Porciones: 4 porciones

Calorías: 405kcal

Ingredientes

  • 8 onzas de espagueti o pasta de su elección

  • 4 cucharadas de aceite de oliva divididas

  • 16 onzas de champiñones rebanados

  • ½ cucharadita de pimienta negra

  • 3 dientes de ajo picados

  • 2 cucharadas de harina integral

  • 1 taza de leche al 2%

  • 2 cucharadas de perejil picado

  • parmesano rallado para servir

Instrucciones

  • Hierva una olla grande de agua con sal y cocine la pasta según las instrucciones del paquete, pero reduzca el tiempo de cocción en 2 minutos para que la pasta esté al dente. Escurra bien y reserve 1 taza de agua de la pasta.

  • Caliente una sartén grande a fuego medio, agregue 2 cucharadas de aceite de oliva, agregue los champiñones y la pimienta negra y cocine hasta que estén dorados y suaves, aproximadamente de 5 a 10 minutos. Agregue el ajo y cocine con los champiñones hasta que estén fragantes, alrededor de 1-2 minutos. Lo dejó a un lado.

  • En la misma sartén que usó para cocinar los champiñones, agregue el aceite restante a fuego medio, agregue la harina y revuelva para combinar. Vierta lentamente la leche encima, revolviendo para combinar. Baja el fuego y cocina hasta que la mezcla espese.

  • Agregue la pasta cocida encima, junto con los champiñones, el perejil fresco y el agua de la pasta al gusto. Dispara para igualar.

  • Sirva inmediatamente con queso parmesano, si lo desea.

Los grados

Almacenar: Guarde las sobras en un recipiente hermético. Duran unos 4-5 días en la nevera. sustitutos: Para obtener los mejores resultados, siga la receta tal como está. Siéntase libre de sustituir la mantequilla por más aceite y use leche de origen vegetal para hacer el roux. Datos nutricionales: Tenga en cuenta que la etiqueta nutricional provista es una estimación basada en una calculadora nutricional en línea. Varía según los ingredientes específicos que utilice. La receta supone que cada porción es de aproximadamente 2 onzas de masa.

Nutrición

Calorías: 405kcal | Carbohidratos: 52g | Proteína: 14g | Grasa: 17g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 5mg | Sodio: 39mg | Potasio: 602 mg | Fibra: 3g | Azúcar: 7g | Vitamina A: 229UI | Vitamina C: 6mg | Calcio: 93 mg | Hierro: 2mg

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