Pescado mediterráneo al horno con espaguetis de calabacín

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Desde el miércoles, Lu ha estado en Los Ángeles en un viaje de negocios (de regreso esta noche). Éramos solo el bebé y yo, y lo admito, estaba muy nervioso al principio.

Estaba nerviosa porque habría sido demasiado, me habría desgastado, habría querido un poco de tiempo para mí, habría sido abrumador y no podría haber hecho nada. ¡Nunca había pasado tanto tiempo a solas con el bebé!

¡Ay, al contrario!

Estoy realmente enojado conmigo mismo por tener estos pensamientos y después de esta semana y el fin de semana sin parar de Luca, ahora entiendo por qué las mujeres tienen bebés: ¡realmente somos superhéroes!

Luca y yo tenemos un vínculo tan dulce y especial (¡me encanta ser un niño, mamá!), y es el mejor sentimiento del mundo verlo tan feliz de estar conmigo. Calienta mi corazón y en lugar de pensar, “¡Ugh, necesito un descanso!” Puedo decir honestamente que no lo había pensado ni una sola vez. Esto también podría deberse a que ha estado durmiendo bien últimamente (no tiene dientes en este momento, ¡gracias a Dios!)

Recuerdo cuando mi mamá se fue después de quedarse conmigo durante dos semanas después del nacimiento de Luca (¡que fue lo mejor que hizo por mí!) y me asusté mucho cuando cerró la puerta. Estaba lleno de lágrimas, pero nunca las dejé caer; Respiré hondo y rápidamente me di cuenta de que los bebés no son tan difíciles: responden al amor, al afecto, a la amabilidad y, por supuesto, al afecto.

¡Me alegro de que Lu nos haya dejado la semana o el fin de semana pasados, ya que ahora soy una mamá más fuerte! Y tengo MÁS respeto por las madres solteras (¡¿cómo estás?!) y las madres cuyos cónyuges viajan mucho.

Y puedes apostar a que cuando Lu llegue a casa esta noche, ¡aquí está el bebé! ¡jajaja!

En cuanto a esta receta, necesita poca explicación: es una sartén (¡hola, ahorra tiempo y es fácil de limpiar!), es sabrosa (gracias a sabores simples como tomate, vino, ajo y pimentón) y está repleta de verduras. . . Hice esta receta para dos, ¡pero puedes duplicarla fácilmente para servir a cuatro! Y si quieres un poco más de simpatía, ¡va genial con arroz integral o quinua!

¡Buen descanso de fin de semana a todos!

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Información nutricional y receta.

Pescado mediterráneo al horno con espaguetis de calabacín


10 minutos Tiempo de preparación

40 minutos de cocción

50 minutos Tiempo Total

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Ingredientes

  • 2 lomos de bacalao deshuesados ​​y sin piel
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cebolla grande, pelada, hoja A, fideos en rodajas
  • 1 diente de ajo grande, picado
  • 1 lata de tomate picado
  • 1/2 cucharadita de pimentón
  • 1/2 cucharada de pasta de tomate
  • 1/4 taza de vino blanco seco (o use caldo de verduras)
  • 1/4 taza de perejil picado
  • 2 calabacines medianos, D-blade, fideos en rodajas

Instrucciones

  1. Precalentar el horno a 375 grados. Caliente el aceite en una sartén grande de hierro fundido o una sartén antiadherente a fuego medio. Cuando el aceite esté brillante, agregue las cebollas y cocine, revolviendo constantemente, durante 7-10 minutos o hasta que estén suaves y ligeramente doradas. Agregue el ajo y cocine por 30 segundos o hasta que esté fragante. Agregue los tomates, el pimentón, la pasta de tomate, el vino (o caldo), la mitad del perejil y deje hervir a fuego medio-alto. Cocine, sin tapar, hasta que la salsa esté cocida aproximadamente 1/4, aproximadamente 15 minutos. Agregue los fideos de calabacín y mezcle bien para combinar. Preparar 4 pocillos en las verduras y añadir los filetes de pescado. Cubra con una tapa apta para horno, si está disponible.
  2. Coloque el pescado en el horno y cocine hasta que el pescado esté opaco y se desmenuce con un tenedor, aproximadamente 30 minutos. Adorne inmediatamente con el perejil restante. Atender.

7.8.1.2

825

Fideos de pescado al horno estilo mediterráneo con calabacín

Espiral LLC

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