Los planes de comidas de esta semana te llegan desde Los Ángeles, estuve aquí el fin de semana visitando a un amigo. Mira mi Instagram si quieres ver lo que he estado haciendo (¡principalmente comiendo cosas deliciosas!). Afortunadamente, es fácil comer muchas cosas ricas y saludables en Los Ángeles 😉
Hablando de cosas saludables, he estado trabajando toda mi vida para “vivir una vida más natural y ecológica” y actualmente estoy probando algunos productos Beauty Counter que están libres de muchos aditivos malos que contienen muchos cosméticos. Te dejaré saber más sobre esto en la próxima semana más o menos.
Volviendo a la comida, esta semana he incluido muchas ensaladas, pasta y otras cosas deliciosas. ¡Cuéntame qué platos planeas preparar!
Plan A
Día 1: Ensalada de judías verdes y azúcar con guisantes aderezados con hinojo y salsa feta, las semillas de hinojo tostadas aportan un delicioso manjar a esta ensalada.
Día 2: Fideos de pollo asado, puedes usar el pollo asado sobrante para hacer este plato súper delicioso y simple. ¡Cómo llevarlo a casa!
Día 3: Hamburguesas de salmón tandoori, ¡estas hamburguesas son fáciles de hacer y deliciosas!
Día 4: Tazón de tempeh frito, arroz negro y aguacate con remolacha dorada y ensalada de edamame. ¡Puedes usar cualquier remolacha para colorear en esta!
Día 5: Ensalada crujiente de pollo crujiente con aderezo de parmesano, esta ensalada lo es todo, la cobertura de este pollo + ese aderezo de parmesano es el verdadero CIELO.
Plan B
Día 1: Pasta cremosa al pesto con tomate asado y garbanzos, este plato vegano se puede hacer con pasta o zoodles.
Día 2: Ensalada de azúcar de judías verdes con guisantes sazonados con hinojo y salsa feta, combínelo con un poco de quinua para hacer una comida muy abundante.
Día 3: tazón de tempeh frito, arroz negro y aguacate con remolacha dorada y ensalada de edamame: sí, definitivamente es una semana de ensaladas.
Día 4: Ensalada de coliflor, granada y haloumi, añadir haloumi y coliflor me hace muy feliz.
Día 5: Curry de tofu con miso y jengibre, porque seguro que aún quedan noches agradables.
¿Y la receta adicional de esta semana para completar los planes de comidas? Lindos pepinillos con fruta caliente porque te lo mereces.
S.S X
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