Ponche tropical Good Girl Moonshine

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Hemos visto el auge de las bebidas de vinagre de sidra de manzana en los últimos años y por una buena razón: beber ACV puede ser una excelente manera de adelgazar la cintura y sentirse más saludable.

Y si estás siguiendo el estilo de alimentación de Trim Healthy Mama, sabes todo sobre las bebidas de vinagre de sidra de manzana: ¡las llamamos Good Girl Moonshine!

Hay un montón de bebidas con sabor a ACV, ¡pero este Tropical Punch Good Girl Moonshine lo lleva al siguiente nivel con su dulzura afrutada!

Y extra: ¡ni siquiera puedes saborear el vinagre! (¡Yo prometo!)

Esta es la receta que usé hace años cuando comencé a beber GGMS (Good Girl Moonshine), ¡cuando no podía soportar el sabor del vinagre!

¡Esta receta de GGMS es mi favorita!

¿Qué significa GGMS?

Si alguna vez ha visto la abreviatura GGMS, es posible que se pregunte qué diablos significa.

¡Estoy aquí para decir que es Good Girl Moonshine! GGMS – tiene sentido ahora, ¿eh?

¿Aún no sabes qué es Good Girl Moonshine? ¡Sigue leyendo!

¿Qué es Trim Healthy Mama Good Girl Moonshine?

Seguro que has oído hablar del vinagre de sidra de manzana.

Tiene mala reputación por ser un antiguo remedio popular, pero recientemente ha recibido más y más presión por sus beneficios para la salud.

En el primer libro de cocina de Trim Healthy Mama, había una receta para una bebida con vinagre de sidra de manzana puro (con “la mamá”), el líquido turbio que se hunde hasta el fondo de la botella cuando lo dejas afuera.

También usaba jengibre en polvo y estaba endulzado con stevia.

Es súper saludable, pero la primera vez que lo probé no pude beberlo!

Así que encontré una receta que usaba extractos para dar sabor, ¡y resultó realmente buena!

Han pasado tantos años que no puedo encontrar la receta original, pero quería compartirla con ustedes porque ¡es tan buena!

También comencé a usar jugo de jengibre fresco en lugar de polvo, ¡y hace MUCHA diferencia!

Consejos para disfrutar de Healthy Mama Good Girl Moonshine Trim

Comience con solo 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
Use té de hierbas como base en lugar de agua
Agregue sus extractos favoritos para agregar sabor
Endulza con tu endulzante favorito

Vea cómo preparar una bebida de vinagre de sidra de manzana con ponche tropical

¿Cuáles son los beneficios del vinagre de sidra de manzana?

Se han presentado muchos beneficios por consumir vinagre de sidra de manzana.

Estos beneficios van desde curar el hipo hasta el colesterol alto. Sin embargo, la mayoría de estas afirmaciones carecen de datos experimentales y su evidencia de respaldo es, en el mejor de los casos, anecdótica.

A pesar de sus afirmaciones de salud sin fundamento, hay varias razones por las que consumir vinagre de sidra de manzana puede ser beneficioso:

1) aumento de la saciedad

2) pérdida de peso

3) mayor sensibilidad a la insulina

4) mayor gasto de energía

5) disminución de la presión arterial.

El vinagre de sidra de manzana crudo también es una excelente fuente de potasio y antioxidantes. ¡Incluso se ha demostrado que proporciona cierta protección contra los cálculos renales!

ACV también puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre al estimular la producción de insulina y promover la saciedad. De hecho, un estudio encontró que las personas que beben vinagre de sidra de manzana para el desayuno consumen entre 200 y 275 calorías menos durante el día.

Como si estos beneficios no fueran lo suficientemente impresionantes por sí solos, en este momento se están considerando aún más beneficios potenciales del ACV.

Uno de los más interesantes es la capacidad del vinagre de sidra de manzana para reducir el riesgo de cáncer, ¡especialmente el cáncer de mama! Esto resulta de la alta concentración de ácido acético y polifenoles en ACV.

¿Por qué beber vinagre de sidra de manzana?

Entonces, si el vinagre de sidra de manzana tiene tantos beneficios, ¿por qué no hay más personas que lo beban regularmente?

Bueno, para empezar, ¡no saben beber!

La mayoría de las personas diluyen ACV con agua o lo mezclan con jugo.

¡Tropical Punch Good Girl Moonshine es la solución perfecta!

¡Esta bebida de estilo tropical no solo sabe muy bien, sino que también obtiene todos los increíbles beneficios para la salud que se obtienen al consumir vinagre de sidra de manzana!

Esto es lo que usamos:

– vinagre de sidra de manzana (recomiendo el vinagre de sidra de manzana orgánico crudo de Bragg)

– extracto de cereza

– extracto de naranja

– jugo de jengibre fresco

– Bolsitas de té Zinger de frambuesa

– extracto de estevia

¿Se puede beber vinagre de sidra de manzana todos los días?

¡Si tu puedes! Mientras lo beba en su forma cruda (sin filtrar), no hay un límite real para la cantidad de vinagre de sidra de manzana que puede beber.

¿Es Good Girl Moonshine una buena botella saludable?

Good Girl Moonshine es un Mama Sipper saludable y ordenado porque no contiene “combustible”.

Si sigue el estilo de alimentación Trim Healthy Mama, debe beber vinagre de sidra de manzana con “la mamá”.

¿Qué es “la madre” en ACV?

Mamá es solo un eufemismo para referirse a la pulpa de manzana que se hunde hasta el fondo de tu botella de vinagre de sidra de manzana sin filtrar ni pasteurizar. Hay muchos beneficios nutricionales en la “madre”.

¿Es seguro beber “madre” en ACV?

“La madre”, o la sustancia fibrosa y turbia que se asienta en el fondo del vinagre de sidra de manzana orgánico crudo, en realidad está llena de enzimas y nutrientes beneficiosos. ¡Disfruta de tu ACV con “la madre” dentro!

Sin embargo, algunas personas eligen filtrar a la “madre” cuando consumen vinagre de sidra de manzana por sus beneficios para la salud.

Como no hay respuestas concretas sobre la necesidad de filtración o cómo afecta el contenido de nutrientes del producto, recomendamos consumir vinagre de sidra de manzana con “la madre”. ¡Simplemente sabe mejor de esa manera!

Sin embargo, si decide filtrar a la “madre”, un filtro de café funciona mejor. Además, tenga en cuenta que las variedades filtradas disponibles en el mercado se han recalentado y han perdido muchos de sus beneficios para la salud.

Para Good Girl Moonshine, definitivamente quieres ACV con “la mamá”.

¿Qué tiene de especial el vinagre de sidra de manzana sin filtrar?

Estos son algunos de los beneficios del vinagre de sidra de manzana sin filtrar:

– tiene “la madre”, que está llena de enzimas, proteínas, pectinas y bacterias buenas. La madre también contiene minerales saludables que su cuerpo necesita.

– es crudo, lo que significa que todas las enzimas naturales están intactas, al igual que cuando compra frutas o verduras frescas en el mercado de agricultores.

– tiene probióticos, lo que significa que no solo ayudará con la salud intestinal, sino que también ayudará a equilibrar la levadura en su sistema. Esto es importante para que no tenga un desequilibrio entre las bacterias buenas y malas en su tracto digestivo.

¿Puedo agregar agua con gas a mi Good Girl Moonshine?

¡Sí! Por supuesto, el vinagre de sidra de manzana es naturalmente efervescente y burbujeante en esta bebida.

¡Pero a veces todavía me gusta agregar agua con gas para hacerlo aún más especial!

¿Cuándo debo disfrutar de Good Girl Moonshine?

Nos encanta tomar esta bebida todo el día. ¡Solo agregue hielo y disfrute de su comida! (¡Mis hijos también se divierten!)

También se puede beber caliente cuando el clima es más fresco. ¡También tengo una receta para el té caliente de desintoxicación!

¿Good Girl Moonshine me ayudará a perder peso?

El vinagre de sidra de manzana tiene muchos beneficios para la salud además de ser una ayuda para perder peso.

No hay estudios concretos que demuestren que el vinagre de sidra de manzana ayuda a las personas a perder peso de manera más efectiva que otras dietas, sin embargo, se ha sugerido que el ácido acético en el vinagre de sidra de manzana puede inhibir la acumulación de grasa y estimular el metabolismo de la grasa.

El vinagre de sidra de manzana también funciona como supresor del apetito, lo que puede ayudarte a perder peso.

También ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y controlar los antojos. (Como siempre, consulte a su médico o médico antes de comenzar cualquier nueva dieta o rutina de ejercicios).

¿Puedo seguir bebiendo si no estoy tratando de perder peso?

¡Por supuesto que puede! Disfruta de esta deliciosa bebida en cualquier momento del día.

¿Qué más hay en Good Girl Moonshine además del ACV?

Good Girl Moonshine contiene jugo de jengibre, que es rico en antioxidantes y tiene muchos beneficios para la salud, incluidas propiedades antiinflamatorias. El jengibre también puede ayudar a aliviar el malestar estomacal.

Hago mi propio jugo de jengibre, ¡y es MUCHO mejor que usar jengibre en polvo!

La bebida está endulzada con stevia de hierbas naturales en lugar de azúcar, ¡otro ingrediente que agrega cero calorías a este brebaje saludable!

¡A menudo agrego extractos a mi GGMS para agregar más sabor!

Cuando Good Girl Moonshine se considera un Trim Healthy Mama Sipper, ¿puedes beber tanto como quieras?

¡Absolutamente! Hay muchas recetas para los “sorbos” Trim Healthy Mama que se pueden encontrar en el libro Trim Healthy Mama y en Internet.

A algunas personas les gusta hacer una gran cantidad una vez a la semana, ponerlo en un frasco y servirlo durante toda la semana.

También me gusta prepararlos en botes de cristal individuales y guardarlos en la nevera. Luego, cuando estoy listo para beber, ¡solo agrego hielo y un poco de agua!

¿Cuáles son algunas recetas adicionales para beber vinagre de sidra de manzana?

¿Quiere saber cómo funciona el plan Trim Healthy Mama? Mira mi publicación aquí, ¿Qué es Trim Healthy Mama?

¡Aprenderá todos los conceptos básicos de Trim Healthy Mama e incluso obtendrá algunas descargas de recetas gratuitas para que pueda comenzar con THM en una de sus próximas comidas!