Esta publicación está patrocinada por FitFluential en nombre de Flatout.
No estoy siguiendo una dieta restringida en carbohidratos, pero si puedo eliminar los carbohidratos sin sacrificar el sabor o, en este caso, mejorar el sabor, estoy de acuerdo. Aquellos Quesadillas bajas en carbohidratos de pollo a la parrilla y aguacate presenta los nuevos wraps ProteinUP de Flatout con pimientos rojos y hummus.
Y chico, ¡son buenos!
Flatout tiene esta nueva línea de Rollitos de focaccia ProteinUP alto en proteínas, bajo en carbohidratos y alto en sabor. Cada focaccia tiene 12g a 15g de proteína (de frijoles sin proteína aislada, ¡mucho más sabroso!) y solo 8 g a 10 g de carbohidratos netos (¡más de dos huevos!). usé el humus de pimienta sabor para estas quesadillas de pollo a la parrilla bajas en carbohidratos. Se alimentan de garbanzos.
Me encantan los garbanzos.
También llegan los wraps Flatout ProteinUP Núcleo 12La receta original para envolver garbanzos de Flatout y Sal marina y pimienta negra picada, que se alimenta de habas de mar. Dado que estos bollos son un producto súper nuevo, es posible que no estén disponibles en todas las tiendas Walmart. Pero pronto podrá encontrarlos en las tiendas Publix y otras tiendas.
Y luego puedes hacer tus propias quesadillas bajas en carbohidratos de pollo a la parrilla y aguacate (con chiles y quesos mexicanos). Mmm…
Se acerca la temporada de trajes de baño. Muestra esos abdominales listos para el verano con estas ideas de recetas rápidas y fáciles:
- Huevos + tocino + pimientos = impulso matutino
- Pavo + Ensalada + ProteinUp = almuerzo para llevar
- Mantequilla de maní + Plátano + ProteinUp = refrigerio antes o después del entrenamiento rico en proteínas
Receta imprimible para quesadillas de pollo a la parrilla y aguacate bajas en carbohidratos a continuación. ¡Que la pases bien!
Quesadillas bajas en carbohidratos de pollo a la parrilla y aguacate
Productos: 4
Tiempo de configuración: Cinco minutos
Hora de cocinar: Cinco minutos
Tiempo Total: 10 minutos
Estas quesadillas de pollo a la parrilla con aguacate y bajas en carbohidratos contienen más queso y el nuevo pan plano ProteinUP bajo en carbohidratos y alto en proteínas de Flatout con hummus de pimiento rojo.
Ingredientes
- 4 Flatout ProteinUP Wraps con hummus de pimienta
- 2 aguacates medianos, pelados, sin hueso y triturados
- 1 paquete (8 onzas) de tiras de pechuga de pollo a la parrilla completamente cocidas
- 1/2 taza de queso mixto mexicano rallado
- 1/2 taza de requesón rallado
- Pico de gallo
- Crema
Instrucciones
- Caliente una sartén grande a fuego medio-bajo.
- Unta ¼ del aguacate en la mitad del papel aluminio. Cubra con 2 onzas de pollo, ⅛ de taza de quesos mexicanos y ⅛ de taza de queso con chile. Dobla la mitad restante del paquete. Repita para las tres vueltas restantes.
- Coloque dos rollos a la vez en la sartén y cocine unos 2 minutos por cada lado hasta que la envoltura esté ligeramente tostada y el queso se derrita. Sirva inmediatamente con una guarnición de pico de gallo y crema agria.
Información nutricional:
Rendimiento: 4 Porciones: 1 Cantidad por porción: Calorías: 720 Grasas totales: 33 g Grasas saturadas: 9 g Grasas trans: 0 g Grasas no saturadas: 21 g Colesterol: 80 mg Sodio: 1001 mg Carbohidratos: 73 g Fibra: 13 g Azúcar: 5 g Proteína: 37 g
