¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?
Durante la temporada de resfriados y gripe, combata los gérmenes de forma natural y sencilla con esta sencilla receta de jarabe de saúco Crockpot.
El jarabe de saúco es imprescindible en mi casa durante los meses de otoño e invierno. También almaceno en primavera. No solo es delicioso, sino que realmente ayuda a mantener a raya los resfriados y la gripe. Esta receta de jarabe de saúco Crockpot es simple, y el proceso de cocción lenta ayuda a que las bayas de saúco mantengan sus beneficios saludables. es una victoria
¿Qué tan grande es el Crockpot?
Ahora hay tantos tipos de barcos de diferentes formas y tamaños. Para esta receta usé mi olla de cocción lenta de 6 litros, pero solo puedes usar 4 litros para esto.
¿Dónde puedo comprar bayas de saúco?
Algunas personas cultivan sus propias bayas de saúco, pero descubrí que pedirlas en línea es muy simple. Yo compre saúco seco justo al lado de Amazon e intenta tenerlos a mano. Si los compras en primavera y verano, son más baratos que en temporada de resfriados y gripes.
Beneficios del jarabe de saúco
Puedes leer todos los beneficios del jarabe de saúco en línea. Hay tantos recursos por ahí con gran información. Algunos de los principales beneficios son…
- La baya del saúco es rica en vitamina C.
- La baya del saúco es rica en fibra.
- Son una buena fuente de ácidos fenólicos que son poderosos antioxidantes.
- Tienen antocianina que es antiinflamatoria.
Finalmente, muchas personas juran que la baya del saúco reduce o previene los resfriados o la gripe. yo soy uno de esos Desde que empezamos a tomar saúco a diario no hemos tenido ninguna enfermedad grave en casa (jugando al hierro).
Cómo almacenar el jarabe de saúco
Este jarabe casero de saúco contiene miel para ayudarlo a mantenerlo, pero aún debe guardarlo en el refrigerador. Guardo el mío en una botella hermética. También puede usar un frasco de vidrio con una tapa hermética.
Asegúrese de esterilizar la botella antes de agregar el jarabe de saúco y puede guardarla de manera segura en el refrigerador durante 2-3 semanas.
Ahorrar
Si alguna vez compró jarabe de saúco en el supermercado, sabe que puede ser costoso. Crear su propia olla de saúco puede ahorrarle mucho dinero. Esta receta produce alrededor de 4 tazas de jarabe de saúco por una fracción del costo del tipo comprado en la tienda. Además, puede personalizar su jarabe agregando otros ingredientes que pueden aumentar su potencia.
Me gusta agregar jengibre y canela a mi jarabe. Agregan beneficios adicionales para la salud y hacen que el jarabe sea más sabroso.
Cómo hacer jarabe de saúco Crockpot
Coloque las bayas de saúco, la canela y el jengibre en su olla de barro. Agregue 3 1/2 tazas de agua. Si no te gusta la canela y el jengibre, puedes omitirlos y solo usar bayas de saúco. Tape la sartén y cocine por al menos 4 horas. Puedes cocinarlo hasta por 6 horas.
Retire la tapa y filtre cuidadosamente el líquido a través de un trozo de tamizar o en un buen filtro. Quieres quitar las bayas de saúco. Si usa gasa, apriétela para eliminar todo el líquido.
Una vez que el líquido se filtre y se enfríe, mezcle la miel. Usé 1/2 taza, pero puedes agregar más si quieres. Use miel local para obtener el máximo beneficio para la salud. La miel tiene propiedades antibacterianas y realmente ayuda a conservar el jarabe.
Guarde el jarabe en un frasco hermético en el refrigerador durante 2-3 semanas.
No quieres esperar. Echa un vistazo a esta receta instantánea de jarabe de saúco
como tomarlo
Este es un jarabe de frutas casero. Realmente no hay una manera incorrecta de tomarlo. La dosis estándar es
- niños: ½ – 1 cucharadita
- adultos: ½ – 1 cucharada
Si viene la gripe, tome la dosis normal cada 2-3 horas en lugar de una vez al día hasta que desaparezcan los síntomas.
Personalmente, me gusta poner 1 cucharada de jarabe de saúco en un vaso con un poco de agua con gas para hacer un refresco. Lo tomo todos los días para el almuerzo. ¡TAN BUENO!
Jarabe de saúco Crockpot
Durante la temporada de resfriados y gripe, combata los gérmenes de forma natural y sencilla. Pruebe esta receta simple para hacer la receta de jarabe de saúco Crockpot. Es fantastico.
Plato: Croqueta
Cocina americana
palabra clave: saludable
Tiempo de preparación: 5 minutos.
Tiempo de cocción: 4 horas.
Tiempo total: 4 horas y 5 minutos
Instrucciones
-
Agregue las flores de saúco, la canela y el jengibre a la olla y cubra con agua.
-
Tape y cocine durante 4-6 horas.
-
Cuando termine, cuele el líquido a través de una gasa o un colador fino. Exprima la mayor cantidad de líquido posible de la baya del saúco. descartar las bayas
-
Una vez que el líquido se filtre y se enfríe, mezcle la miel.
-
Guarde en un frasco esterilizado en el refrigerador durante 2-3 semanas.
