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Rápidas, sencillas pero elegantes, estas recetas de dátiles rellenos de queso de cabra son altamente personalizables y complementan a la perfección tu línea de snacks y antojitos.
Receta de dátiles rellenos de queso de cabra
Desde que rellené los dátiles con mantequilla de almendras, me enamoré de los dátiles para picar. Los dátiles rellenos son un snack rápido y delicioso. Son un objeto inusual, pero bienvenido en las mesas de especialidades gastronómicas. Y son geniales antes o después del entrenamiento o cuando tienes un antojo.
Además de ser asequibles, los dátiles también son nutritivos y ricos en fibra.
Solo hay dos ingredientes simples, dados sin hueso (porque ¿quién quiere hacerlo ellos mismos?) Y queso de cabra. Puedes sustituir el queso de cabra por mascarpone, queso crema o queso azul.
Todo lo que necesitas hacer es tomar un cuchillo afilado y abrir un lado de la fecha. Con una cucharadita o con los dedos, empuje el queso de cabra en el dátil y apriételo para cerrarlo.
Una nota sobre las fechas.
Los dátiles son maravillosamente deliciosos y una de las frutas más populares, repletos de una impresionante lista de fitonutrientes, vitaminas y minerales esenciales para el crecimiento normal, el desarrollo y el bienestar general. Los dátiles son ricos en fibra, una excelente fuente de hierro y potasio. Además, los dátiles son ricos en minerales como calcio, manganeso, cobre y magnesio. Puede utilizar los dátiles Medjool o Deglet Noor más populares y baratos. Prefiero Deglet Noor para el relleno.
Tenga en cuenta que la información nutricional es una estimación aproximada y puede variar según los productos utilizados.
Receta de dátiles rellenos de queso de cabra
Rápidas, sencillas pero elegantes, estas recetas de dátiles rellenos de queso de cabra son altamente personalizables y complementan a la perfección tu línea de snacks y antojitos.
Porciones: 12 porciones
Calorías: 38kcal
equipo
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bandeja de servir
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recipiente con tapa
Ingredientes
- 12 grandes dátiles sin hueso
- 3 onzas de queso de cabra
Instrucciones
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Corta una abertura en un lado de la fecha.
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Rellenar con una cucharada de queso de cabra
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Espolvorear con miel y/o espolvorear con semillas de lino y semillas de chía.
Los grados
Receta de Paula @ CallMePMc.com Todas las imágenes y el contenido tienen derechos de autor. No use mis imágenes sin permiso previo, incluida la copia de la lista de ingredientes o la receta completa y la publicación en los comentarios en Pinterest para Facebook. Si desea compartir esta receta, vuelva a esta publicación para ver la receta. Gracias
Nutrición
Calorías: 38kcal | Carbohidratos: 5g | Proteína: 1g | Grasa: 2g | Grasa saturada: 1 g | Colesterol: 3mg | Sodio: 26mg | Potasio: 46mg | Fibra: 1g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 75 UI | Calcio: 13mg | Hierro: 0,2 mg
También puede encontrar excelentes recetas aquí o en el plan de comidas de lunes o fin de semana.
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