Receta de freidora de espárragos envueltos en tocino

Estos espárragos envueltos en tocino en la freidora son el acompañamiento perfecto para cualquier ocasión. ¡Es fácil de hacer, bajo en carbohidratos, cetogénico y delicioso! Además, esta receta de freír espárragos envueltos en tocino solo toma 15 minutos de principio a fin.

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Tus invitados quedarán tan impresionados con esta receta de espárragos envueltos en tocino que no creerán lo fácil que fue prepararla.

Esta receta de freír espárragos envueltos en tocino es la manera perfecta de comenzar cualquier comida. ¡Son fáciles, saludables, deliciosos y combinan con todo, desde pollo hasta bistec y salmón! También se pueden preparar en minutos. ¡No creerás lo simple que es esta receta hasta que la pruebes por ti mismo!

Este plato hará que todos piensen que pasaste horas preparando estos sabrosos manjares cuando en realidad todo lo que hiciste fue ponerlos en la freidora y esperar a que se cocinaran perfectamente crujientes por fuera y tiernos por dentro. La panceta le da a cada bocado un crujido salado que combina bien con el sabor de los espárragos frescos. ¡Es como comer una comida completa envuelta en un pequeño paquete de bondad!

como elegir los esparragos

Una de mis cosas favoritas de la primavera son los espárragos. Los espárragos son una gran verdura. Puede cocerlo al vapor, saltearlo, hornearlo o comerlo crudo como parte de una ensalada. Siempre me aseguro de conseguir algunos rollitos de espárragos jóvenes y frescos del mercado de agricultores porque son deliciosos.

Desea que los tallos estén apretados y los extremos estén apretados y se vean frescos y no empapados. Si los espárragos se ven arrugados, han comenzado a secarse. No quieres espárragos arrugados.

como preparar esparragos

Lavo los espárragos y luego doblo la base hasta que salgan los extremos leñosos. Haré esto 3-4 a la vez. La parte inferior del tallo es muy difícil de masticar, por lo que debe retirarse.

Puede hornear, freír, asar a la parrilla o hervir, pero los espárragos son deliciosos. ¡Creo que deberías probar mi receta de espárragos asados ​​algún día! Es muy fácil de hacer y está delicioso.

Cómo hacer espárragos envueltos en tocino en una freidora

Sin embargo, para cocinarlos correctamente, se necesita un paso adicional para este plato: envolver cada tallo en tocino antes de colocarlo en el plato marca la diferencia en el sabor y la textura que puede pedir al comer estos deliciosos vegetales verdes.

Primer paso: Envuelva cada tallo de espárragos con una rebanada de tocino.

Consejo profesional: usar tocino más delgado es lo mejor para esta receta de freír espárragos envueltos en tocino, porque cuando se cocina el tocino en rodajas gruesas, los espárragos se cocinarán demasiado.

Segundo paso: Rocíe la canasta de la freidora con aceite en aerosol antiadherente para cocinar. Coloque los espárragos en una sola capa en la cesta. Mi Air Fryer Lid Instant Pot tiene 2 estantes, así que pongo la mitad en la parte inferior y la otra mitad en la parte superior. Si su canasta tiene dos estantes, es posible que deba cocinarla en dos o más tandas.

Fase tres: Freír al aire durante unos 15 minutos a 400. Quieres que el tocino esté crujiente y los espárragos tiernos. No te preocupes si el tocino se enrolla un poco, todavía están deliciosos.

variaciones

especias – Sazone los espárragos antes de envolverlos con un trozo de tocino. Puedes condimentarlo con pimienta negra, cebolla en polvo, ajo en polvo, pimentón ahumado o cualquier otro condimento que le guste a tu familia.

Queso – Espolvorea un poco de parmesano fresco en esta receta de freír espárragos envueltos en tocino antes de servir. O coloque una rebanada de queso duro con los espárragos. Los quesos que se pueden asar a la parrilla, como el paneer y el halloumi, son las mejores opciones.

salsas – Sirva con salsa cetogénica casera de queso azul o salsa cetogénica mil islas para mojar.

Pollo – Haz un aperitivo completo agregando un trozo de filete de pollo con cada trozo de espárrago.

preguntas comunes

¿Puedo usar espárragos congelados?

Los espárragos congelados no funcionarán para esta receta. He intentado congelar espárragos antes, pero no funcionó muy bien. Fue difícil descongelar las lanzas sin romperlas y la consistencia estaba fuera de servicio.

¿Qué pasa si pones tocino en la freidora?

¡La mejor manera de cocinar tocino es usar una freidora! La freidora de espárragos envueltos en tocino es rápida, rápida y fácil.

¿El tocino ensucia la freidora?

El tocino suelta grasa cuando se cocina, por lo que obviamente habrá aceite en el fondo de la freidora. No creo que sea más difícil de limpiar que cocinar tocino en el horno o freírlo en una sartén en la estufa.

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¡Esta receta de espárragos envueltos en tocino en la freidora se ha convertido rápidamente en un plato casero porque solo toma 15 minutos de principio a fin! Además, la apariencia baja en carbohidratos también lo convierte en una comida ideal para ceto. Si nunca antes has probado la fritura al aire, te recomiendo que lo pruebes con esta deliciosa receta que seguramente será tu nueva forma favorita de disfrutar los productos frescos de primavera.

¿Cuáles son algunas de tus otras formas favoritas de preparar espárragos? ¡Déjame saber abajo en los comentarios!

Receta de freidora de espárragos envueltos en tocino

¡Esta receta de freidora de espárragos envueltos en tocino es fácil de hacer, baja en carbohidratos, cetogénica y deliciosa! Además, ¡solo toma 15 minutos!

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Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 15 minutos

Tiempo total: 20 minutos

Plato: Aperitivo, Acompañamiento

Cocina americana

Porciones: 14

Calorías: 107.8

Modo de cocción Evita que la pantalla se oscurezca

Los grados

Nutrición: Los valores nutricionales son para una pieza que es un tallo de espárragos con un trozo de tocino. Hay 0.9 carbohidratos netos por porción.
Sobras: Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador durante 3-4 días. No recomiendo congelar esta receta.

Nutrición

Calorías: 107,8 | Carbohidratos: 1,6 g | Proteína: 3,8 g | Grasa: 9,7 g | Grasa saturada: 3,2 g | Grasa poliinsaturada: 1,6 g | Grasa monoinsaturada: 4,2 g | Grasas trans: 0,1 g | Colesterol: 16 mg | Sodio: 161,5 mg | Potasio: 113,6 mg | Fibra: 0,7 g | Azúcar: 0,6 g | Vitamina A: 253,9 UI | Vitamina C: 1,8 mg | Calcio: 9 mg | Hierro: 0,8 mg

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