La mantequilla de maní cremosa se combina con chocolate decadente para crear el mejor regalo saludable de Pascua. Ligeros para adaptarse a su dieta, estos huevos de Pascua de chocolate con mantequilla de maní son tan deliciosos como la receta de su abuela, ¡menos toda la culpa! Prepare una serie de estos postres de chocolate para un tratamiento rápido y fácil que satisfará todos sus antojos de chocolate de la manera aprobada por Nutrisystem.
Es esa época del año: la primavera está en el horizonte, los huevos de Pascua de colores pastel se almacenan cerca de cada tienda de comestibles y las golosinas de chocolate se alinean en los pasillos de cada tienda. Las tentaciones de los huevos de Pascua de chocolate con leche son suficientes para hacer que una persona que hace dieta caiga directamente y sea víctima del mundo minorista de las golosinas navideñas. Pero no se preocupe: gracias a nuestros expertos desarrolladores de recetas aquí en The Leaf, el blog oficial de Nutrisystem, hemos creado una serie de sus recetas saludables favoritas de Pascua que puede disfrutar sin culpa, incluidos los huevos de Pascua con mantequilla de maní. chocolate.
Dígale adiós a la receta de la abuela que está arruinando su éxito en la pérdida de peso o su fuerza de voluntad disminuye mientras siente que sucumbe a las atracciones festivas (y azucaradas) de las tiendas locales. Esta receta de huevo de chocolate con mantequilla de maní es justo lo que su plan de dieta requería. Es tan delicioso que este decadente postre de Pascua seguramente se convertirá en el favorito de la familia para la temporada.
Entonces, dirígete a la tienda y pasa los huevos de chocolate, los conejitos y todos esos bocadillos azucarados. Todo lo que se necesita para hacer estos deliciosos huevos de chocolate son cinco ingredientes simples (¡y es posible que incluso tenga estos artículos en su despensa!). Mantequilla de maní, jarabe de arce, harina de trigo integral, chispas de chocolate y aceite de coco: eso es todo lo que se necesita para crear estos huevos de Pascua con mantequilla de maní. ¡¿Suficientemente simple?!
A menudo nos desviamos de nuestros planes de dieta debido a horarios agitados y atemporales para cocinar o hornear. Es por eso que nos gusta llenar nuestro blog de pérdida de peso en The Leaf con muchas recetas fáciles de preparar que toman poco tiempo, por lo que son perfectas para las personas con limitaciones de tiempo que desean ceñirse a su plan de alimentación saludable. Estos huevos de Pascua con chocolate y mantequilla de maní no son una excepción. ¡Son tan deliciosos que querrás hacerlos todo el año!
Para comenzar a hacer estos postres rellenos de mantequilla de maní, mezcle la mantequilla de maní, el jarabe y la harina de trigo integral hasta obtener una consistencia pastosa. Enrolle una cucharada de pasta de mantequilla de maní en forma de huevo y coloque cada “huevo” en una bandeja para hornear forrada (¡recomendamos usar papel pergamino o papel para congelar!). Coloque los huevos de mantequilla de maní en el congelador durante unos 30 minutos. Mientras los huevos se congelan, comience a derretir el chocolate con aceite de coco en un recipiente apto para microondas.
Consejo profesional de la hoja: Revuelve el chocolate cada 30 segundos hasta que se derrita por completo para perfeccionar este dulce saludable de Pascua.
Cuando los huevos de mantequilla de maní estén congelados y el chocolate esté completamente derretido, agregue cada huevo de mantequilla de maní con chocolate y cúbralos uno a la vez. Cuando cada huevo esté completamente cubierto de chocolate, colóquelo en la bandeja para hornear forrada y deje que los huevos se endurezcan a temperatura ambiente, o colóquelos en el refrigerador o congelador para acelerar el proceso. Guarde los huevos de Pascua terminados con mantequilla de maní y chocolate en un recipiente hermético en el refrigerador. Tome uno para un refrigerio sobre la marcha cuando su gusto por lo dulce comience a llamar.
Una porción de estos huevos de chocolate cuenta como medio PowerFuel y tres extras en su plan de comidas Nutrisystem. La receta rinde 14 huevos enormes, por lo que este es el postre perfecto para preparar y compartir con familiares y colegas. También puede guardarlos en el refrigerador para un refrigerio mientras viaja. Con un consumo de 162 calorías por porción, esta delicia de chocolate con mantequilla de maní es imprescindible. Seguramente lo ayudarán a evitar consumir demasiadas calorías no saludables con huevos dulces comprados en tiendas que inundan los pasillos en esta época del año.
¿Listo para preparar estas delicias de Pascua? ¡Tu paladar y tus papilas gustativas te están rogando! Si te gusta esta receta saludable, también te encantarán nuestros huevos de Pascua con masa de galletas cubiertas de chocolate. ¡Haz clic aquí para ver la receta! >
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No hay necesidad de preocuparse por “ceder” a uno de los muchos de estos huevos de Pascua de chocolate con mantequilla de maní al arrojar este delicioso manjar. Tenemos una aplicación de seguimiento de alimentos fácil de usar que hace todo el trabajo por usted y lo mantiene actualizado con su plan de comidas y objetivos de pérdida de peso. NuMi se puede descargar gratis y le brinda todas las herramientas que necesita para tener éxito en su proceso de pérdida de peso. Puede registrar fácilmente los alimentos, el agua y las actividades diarias, participar en los desafíos de NuMi y leer muchos consejos y trucos para una vida saludable y la pérdida de peso. Haga clic aquí para acceder rápidamente a esta receta en su diario NuMi. >
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Porciones: 14
Calorías por porción: 162
En Nutrisystem, cuenta como: ½ PowerFuel y 3 extras
| valores nutricionales | |
|---|---|
| Porciones por receta 14 | |
| Cantidad por porción | |
| calorías | 162 |
| totalmente gordo | gramo |
| Grasas saturadas | gramo |
| Sodio | miligramos |
| carbohidratos totales | gramo |
| Fibra dietética | gramo |
| Proteína | gramo |
Ingredientes:
- ½ taza de mantequilla de maní
- 2 cucharadas. miel de maple
- ¼ taza + 2 cucharadas. harina integral
- 1 taza de chispas de chocolate
- 1 cucharada. aceite de coco
Indicaciones:
- Mezcle la mantequilla de maní, el jarabe y la harina.
- Enrolle la pasta de mantequilla de maní en una cuchara grande para huevos y colóquela en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino o papel para congelar. Congelar durante 30 minutos.
- Prepara el chocolate derritiéndolo con el aceite de coco en un recipiente apto para microondas, revolviendo cada 30 segundos hasta que se derrita.
- Uno a la vez, sumerja los huevos de mantequilla de maní en el chocolate. Una vez que estén completamente cubiertos, colóquelos nuevamente en la bandeja para hornear forrada.
- Deja los huevos a temperatura ambiente para que se endurezcan, o colócalos en el refrigerador o congelador.
- Almacene en un recipiente sellado en el refrigerador.
