Rodajas Detox Miel Limón Jengibre

¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?

Rodajas Detox Miel Limón Jengibre

Manténgase hidratado y refuerce su sistema inmunológico con estas rodajas de jengibre y limón desintoxicantes. Mantenga un frasco de rodajas de limón marinado en miel y jengibre en el refrigerador para agregarlo convenientemente al agua caliente para obtener beneficios desintoxicantes y estimulantes del sistema inmunológico.

Tener un frasco de jengibre en rodajas y limón marinado con miel para agregar al agua facilita el disfrute del agua de desintoxicación durante todo el día. Agregar agua de jengibre y limón a su plan de bienestar diario lo ayudará a alcalinizar y limpiar su cuerpo, fortalecer su sistema inmunológico y ayudarlo a perder peso. Beber agua tibia con limón y jengibre también es una bebida relajante para beber cuando se siente enfermo durante la temporada de resfriados y gripe.

AGUA DE LIMÓN Y MIEL

El agua con miel de limón actúa como una bebida desintoxicante natural que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. También es rico en vitamina C, que ayudará a fortalecer el sistema inmunológico. Beba agua tibia con el estómago vacío para obtener mejores resultados.

JENGIBRE, LIMÓN Y MIEL

• 2-1/2 limones frescos grandes (orgánicos)
• 1 pulgada de raíz de jengibre fresco
• 1/2 taza de miel

Direcciones:

1. Pelar el jengibre y cortarlo en rodajas.
2. Lava los limones con agua y córtalos en rodajas.
3. Coloque las rodajas de limón, el jengibre y la miel cruda en un frasco de vidrio.
4. Exprima el jugo de 1/2 limón sobre los limones para obtener jarabe de limón adicional.
5. Coloque en el refrigerador para marinar las rodajas de limón durante al menos una hora.
6. Agregue rodajas de limón y jengibre y 1-2 cucharaditas colmadas de adobo de miel de limón a una taza de agua caliente o té.
7. Mezcla y disfruta.
8. Se mantendrá en el refrigerador hasta por una semana.

BENEFICIOS DEL AGUA POTABLE

Nuestros cuerpos están compuestos de aproximadamente un 60 % de agua y para mantener una salud óptima, niveles de energía y claridad mental, es importante mantener el consumo de agua. Beber muchos líquidos (al menos 8 vasos al día) es esencial para una buena salud. Aquí hay diez buenas razones por las que su cuerpo necesita esos 8 vasos al día.

1. El agua aumenta la eficiencia del sistema inmunológico, ayudando a combatir infecciones y prevenir enfermedades.

2. El agua ayuda a reducir la fatiga: es una importante fuente de energía.

3. El agua ayuda a desintoxicar al eliminar los desechos de ciertas partes del cuerpo y transportarlos al hígado y los riñones para su eliminación.

4. El agua ayuda a reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

5. El agua optimiza la función renal y hepática.

6. El agua diluye la sangre y evita que se coagule durante la circulación (la sangre normalmente contiene aproximadamente un 94 % de agua cuando el cuerpo está completamente hidratado. Los glóbulos rojos son en realidad “bolsas de agua” que contienen hemoglobina coloreada).

7. Se necesita agua para producir neurotransmisores, incluida la serotonina.

8. El agua es esencial para el sistema de enfriamiento del cuerpo (sudor).

9. El agua hidrata la piel para combatir el envejecimiento prematuro.

10. Beber mucha agua es la clave para perder peso

BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL JUGO DE LIMÓN

• Excelente fuente de vitamina C.
• Rico en compuestos flavonoides que tienen propiedades inmunoestimulantes, antioxidantes y anticancerígenas
• Los compuestos que se encuentran en los limones actúan como un purificador de la sangre y mejoran la capacidad del cuerpo para deshacerse de las toxinas.
• propiedades alcalinizantes

BENEFICIOS FRESCOS PARA LA SALUD DE LA RAÍZ DE JENGIBRE

• Propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
• Rico en antioxidantes
• Estimula el proceso natural de desintoxicación.
• Mejorar la circulación sanguínea.
• Ayuda con la digestión.
• Puede ayudar a aliviar la congestión nasal.

BENEFICIOS DE LA MIEL PARA LA SALUD

• Rica fuente de flavonoides y polifenoles (que actúan como antioxidantes) (1)
• Efectos protectores para el tratamiento de ciertas enfermedades (sistemas respiratorio, gastrointestinal, cardiovascular y nervioso) (2)
• Puede ayudar a reducir la presión arterial (3) (4)

agua detox casera

Recetas refrescantes para hacer agua detox casera que querrás repetir una y otra vez.

Descargo de responsabilidad: solo un recordatorio, no soy nutricionista y no hago declaraciones de propiedades saludables. Esta publicación y todas las demás publicaciones en este sitio son solo para fines de información sobre alimentación saludable y no deben considerarse consejos médicos. Puedes leer mi descargo de responsabilidad completo aquí.

Ingredientes

• 2-1/2 limones orgánicos grandes, en rodajas finas

• 1/2 taza de miel

• 1 pulgada de jengibre fresco, pelado y rebanado

Instrucciones

1. Pelar el jengibre con un cuchillo o una cuchara. Cortar el jengibre pelado en rodajas.
2. Lava los limones en agua caliente.
3. Cortar el limón por la mitad y luego en rodajas.
4. Coloque las rodajas de limón, el jengibre y la miel cruda en un frasco de vidrio. Continúe aplicando capas hasta que se usen todos los ingredientes.
5. Exprima el jugo de 1/2 limón sobre los limones para obtener jarabe de limón adicional.
6. Coloque en el refrigerador para marinar las rodajas de limón durante al menos una hora. El jengibre y el limón combinan sus sabores con la miel, dándote un delicioso jarabe de miel de jengibre y limón que estimula tu sistema inmunológico.
7. Use 1-2 cucharaditas colmadas en un vaso de agua fría o un vaso de agua caliente. Mezcla y disfruta.
8. Se mantiene bien en el refrigerador hasta por una semana.
9. Manténgase refrigerado,