Estos bocados de proteína de vainilla y canela sin hornear están repletos de ingredientes nutritivos y son el bocado perfecto para saciar el hambre, para un refrigerio saludable o un desayuno para llevar.
Agarrar e ir a comer es esencial en el mundo acelerado en el que vivimos, ya sea una comida principal o un refrigerio, ¡la mayoría de nosotros salimos a comer en algún momento!
Entonces, cuando dejo a mis hijos fuera de la escuela por actividades, me gusta preparar refrigerios portátiles saludables que puedan llevar con ellos, como estos bocados de proteína de canela y vainilla.
Todo lo que necesitas es un procesador de alimentos para que escurran todo y le den un giro.
Y si eres como yo y crees que la proteína en polvo es mala, debes probar Arbonne. vegano proteína en polvo. Nunca había encontrado una proteína en polvo que me gustara… hasta ahora.
Esta proteína en polvo de origen vegetal es mi favorita porque sabe muy bien y no contiene suero de leche ni gluten, por lo que es muy fácil de digerir. No tiene sabor arenoso o extraño, no tiene edulcorantes artificiales u otra basura añadida.
Como lo usamos en nuestros batidos o en el combustible post-fútbol para mi bebé, siempre lo tengo en casa y me gusta incorporarlo a mis bocados de proteína.
Me encantan todos los ingredientes genuinos: avena, mantequilla de almendras, canela, almendras y vainilla. Están endulzados con miel cruda, pero para hacerlos veganos solo necesitas un poco de jarabe de arce puro.
La primavera es una temporada muy ocupada, así que trato de mantener una rotación de bocados energéticos en el refrigerador.
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¿Te diste cuenta de un tema? Los llamé bolas de energía y mi hijo y mi esposo vetaron el nombre, así que en el futuro los llamaré MORDIDOS de energía o proteínas. Posee.
Nota: Para cualquier persona que quiera pedir Arbonne Protein Powder o cualquier otra cosa, los Clientes Preferenciales obtienen un 20 % de descuento en todos los productos durante todo el año y yo gano una comisión por su venta como consultor.
Snacks proteicos de vainilla y canela {sin gluten}
Autor: Melanie F. | Comidas nutritivas
Tipo de receta: Merienda
para 15 personas
Ingredientes
- ¾ taza de copos de avena (use avena sin gluten si es necesario)
- ½ taza de mantequilla de almendras suave
- ½ taza de almendras sin sal
- ¼ taza de miel cruda (puede pasar por jarabe de arce puro si es vegano)
- 1/4 taza de proteína vegana de vainilla en polvo (yo uso Arbonnne)
- 1 cucharada de canela
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 2 cucharadas de agua
- Para la cobertura: 2 cucharadas de polvo de proteína de vainilla + 1 cucharadita de canela
Instrucciones
- Agregue la avena, la mantequilla de almendras, las almendras, la miel, la proteína en polvo, la canela y la vainilla a un procesador de alimentos y continúe hasta que la mezcla comience a peinarse, raspando los lados del tazón según sea necesario. Agregue agua y continúe trabajando hasta que la mezcla comience a pegarse. Use una cuchara y enrolle en bolas de 1 1/2 pulgada.
- En una bolsa ziplock grande, mezcle 2 cucharadas de proteína de vainilla en polvo y 1 cucharadita de canela. Agregue todos los trozos de proteína a la bolsa y mezcle suavemente hasta que estén cubiertos con la capa de canela.
2925/02/03
Receta ligeramente adaptada por un amigo
