Sopa de taco punto cero es una receta para los observadores de peso de estilo libre de punto cero. Pero no se equivoque, esta receta está repleta de sabores increíbles y sabrosos.
Instant Pot Taco Soup es una receta maravillosa para preparar comidas para el almuerzo de la semana, una cena rápida para toda la familia o congelar y preparar comidas para más tarde.
Sopa de taco punto cero
Si quieres cambiar el taco de los martes por una cena sin culpa, esta sopa te está llamando.
Cómo hacer sopa de taco instantánea en maceta
Esta receta de sopa de marihuana instantánea es dinamita. ¡Básicamente dejas que la olla a presión haga todo el trabajo!
Vierta, ajuste y cocine su sopa saludable a la perfección. No pases todo el día cocinando sopa. ¡La olla a presión infunde todos los sabores en una fracción del tiempo!
Comida fácil de preparar con sopa de taco
Así que si estás en Weight Watcher y quieres preparar comidas, haz esta sopa. Puedes conservar hasta 3 días en la nevera o porcionar en potes monodosis y congelar!
Así que, el día que quieras comer un poco, tanto para el almuerzo como para la cena, saca un recipiente del congelador y deja que se descongele toda la noche.
Para mí, al asegurarme de tener comida, puedo evitar fácilmente desviarme de mi dieta. De esa manera voy al congelador en lugar de comer algo que no sea WW Friendly.
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Con la llegada del nuevo año, todo el mundo se sube al carro de los perdedores. Comer sano no tiene por qué hacerte sentir privado. Con recetas como estas, aún puede disfrutar de sus comidas.
Qué carne usar en la sopa de tierra cero
El pavo molido o el pollo serían una buena opción. Ahora, si no te importa si no es cero, también puedes hacer carne molida.
A menudo doy la vuelta y uso lo que tenemos en nuestro congelador en este momento. Todas las carnes tienen un gran sabor combinadas con los demás ingredientes.
Cómo almacenar las sobras de sopa de taco
Esta sopa se almacenará en el refrigerador hasta por tres días. Si lo hace sin carne, se almacenará hasta cinco días.
Ahora, si hace un lote, siéntase libre de congelar una porción para preparar comidas. Coloque en recipientes desechables o grandes para congelar.
Hice porciones individuales para algo que puedo tomar y recalentar para un almuerzo o cena fácil.
Deje que la sopa se descongele en el recipiente en el refrigerador durante la noche antes de planear comer.
Sopa de punto cero para los observadores de peso
Pruébalo y verás cómo te gusta a ti y a tu familia. ¡O entra y diviértete!
Cosecha: 1
Tiempo de configuración: Cinco minutos
Hora de cocinar: 10 minutos
Tiempo Total: 15 minutos
Sopa de taco punto cero es una receta para los observadores de peso de estilo libre de punto cero. Pero no se equivoque, esta receta está repleta de sabores increíbles y sabrosos.
Ingredientes
- 1 kg de pollo o pavo magro molido
- 1 cebolla picada
- 2 dientes de ajo picados
- 1 paquete de ingredientes para tacos
- 1 lata de frijoles negros
- 1 lata de frijoles
- 1 taza de maíz
- 2 latas de Tomates Rotel con Chili
- 3 tazas de caldo de pollo
Instrucciones
- Coloque la olla instantánea en la sartén.
- agregue pavo molido magro o pollo
- Cocine a fuego alto hasta que la carne ya no esté rosada.
- Escurrir la carne.
- Agregue el ajo y la cebolla, continúe cocinando 1-2 minutos
- Agregue frijoles, maíz, tomate y caldo de pollo.
- Cocine a presión durante 5 minutos
- hacer un lanzamiento rápido
- Sirva con sus ingredientes favoritos.
Los grados
Ingredientes para sopa de taco
- crema agria baja en grasa
- queso bajo en grasa
- cebollas verdes
- palta
- empanadas
Información nutricional:
Rendimiento: 12 Porciones: 1 Cantidad por porción: Calorías: 244 Grasas totales: 9 g Grasas saturadas: 3 g Grasas trans: 0 g Grasas no saturadas: 5 g Colesterol: 63 mg Sodio: 943 mg Carbohidratos: 21 g Fibra: 5 g Azúcar: 3 g Proteína: 21 g
