Sopa de zanahoria y arroz salvaje

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La sopa de arroz salvaje y zanahoria es una sopa rápida y fácil que combina zanahorias dulces con arroz salvaje terroso, cubierto con avellanas tostadas y tomillo fresco. ¡Todo ese betacaroteno saludable prácticamente brilla!

Mi Sopa de Arroz con Zanahorias Silvestres es un gran aperitivo de Acción de Gracias o un acogedor almuerzo de fuego… ¡lo que sea!

Ingredientes para Sopa de Arroz Salvaje y Zanahoria

  • zanahorias frescas ~ Busque zanahorias tiernas o zanahorias con hojas verdes, sabrán mejor y más dulces. Evite los especímenes gigantes en la sección a granel.
  • arroz salvaje ~ Búscalo cerca del resto de arroces y cereales de tu supermercado. Tiene un sabor a nuez y una textura masticable que me encanta. Es un poco más caro, pero un poco ayuda mucho para preparar un plato especial.
  • hinojo ~ El ligero sabor a regaliz funciona bien con zanahorias dulces.
  • chalote ~ Las cebolletas deben ser un alimento básico en su cocina. Como punto intermedio entre la cebolla y el ajo, le dan a todo un sabor de restaurante.
  • Jerez ~ Otro sabor básico en mi cocina. Busque jerez seco en la sección de vinos, pero evite cocinar vino, que es terrible. Nota: el jerez se guarda en el armario para siempre, así que no lo dudes.
  • sopa de pollo ~ compre de buena calidad o haga los suyos propios. También puede usar caldo de pavo, hacer un poco después del Día de Acción de Gracias. (Usar caldo de verduras para una sopa vegana)
  • Hierbas frescas ~ tomillo y hojas de laurel.

Esta sopa de zanahoria combina súper rápido. Cuando las verduras estén salteadas y cocidas a fuego lento hasta que estén tiernas, mezcle las hierbas y triture. el color es hermoso

Consejo: como con cualquier sopa que contenga arroz, siempre la cocino con anticipación y la agrego a la sopa terminada.

En ese caso, puede quitarlo todo o reservar la mitad para agregar a cada tazón individual, que es mi elección. yo hice lo mismo conmigo Sopa picante. También lo recomiendo para sopas que contengan pasta, como yo. Sopa minestrone italiana. De lo contrario, los frijoles absorberán el líquido y crearán una textura poco atractiva.

Esta sopa es naturalmente libre de gluten y puede ser fácilmente vegana.

El contraste de la sopa de naranja brillante y el arroz oscuro es hermoso, y la adición de avellanas tostadas y tomillo fresco lo hace digno de compañía. Se serviría como aperitivo de una gran comida, en pequeños cuencos o tazas, o simplemente con un trozo de pan crujiente. ¡Disfrute de su comida!

Sopa de zanahoria y arroz salvaje

La sopa de arroz salvaje y zanahoria es una sopa rápida y fácil que combina zanahorias dulces con arroz salvaje terroso, cubierto con avellanas tostadas y tomillo fresco. ¡Todo ese betacaroteno saludable prácticamente brilla!

sirviendo sopa

Cocina americana

Tiempo de configuración: 5 minutos

Hora de cocinar: 35 minutos

Hace 10 porciones

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 3 cucharadas de mantequilla, dividida
  • 1 bulbo de hinojo, sin hueso, rebanado o picado
  • 2 chalotes, pelados y picados
  • 1/4 taza de jerez seco
  • 1 1/2 kg de zanahorias, peladas y en rodajas
  • 4 tazas de caldo de pollo
  • 1 hoja de laurel
  • 1 ramita de tomillo atada con hilo
  • sal y pimienta negra recién molida
  • 1 cucharadita de vinagre de sidra
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 2 tazas de arroz salvaje cocido

para decorar

  • 1/3 de avellanas tostadas, picadas crudas
  • tomillo fresco
  • Caliente el aceite y una cucharada de mantequilla en una sartén grande. Freír el hinojo y la chalota durante unos 10 minutos, revolviendo constantemente.

  • Agregue el jerez y cocine por otro minuto. Luego agregue las zanahorias, el caldo, las hierbas y una cucharadita de sal y pimienta. Llevar a ebullición, bajar el fuego y cocinar durante 15 minutos, tapado. Apaga el fuego y deja reposar otros 10 minutos.

  • Retire las hierbas y mezcle la sopa, en lotes. De vuelta al plato.

  • Caliente la sopa, agregue la mantequilla restante y sazone con el vinagre y el azúcar. Agregue la mitad del arroz, reservando el resto para agregar a los tazones individuales. Pruebe para ajustar la sal y la pimienta.

  • Sirva la sopa caliente, cubierta con más arroz salvaje, avellanas tostadas y ramitas de tomillo.

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