SOPA DE ZANAHORIA Y MENTA

Cierra los ojos por un momento e imagina que estás en una granja. Abre los ojos y ve crecer racimos de zanahorias silvestres, rodeadas de puerros, todo ello oculto por tiernas hojas de menta. Imagina poder captar tus sentidos, olfato y sensaciones. Esta es, por tanto, la sopa “Un soplo de aire fresco”. – EL JEFE DE MATEMÁTICAS

Ingredientes
  • 5 zanahorias grandes, preferiblemente orgánicas

  • 5 ramitas de hojas de menta

  • 5 puerros grandes, preferiblemente orgánicos

  • 3 tallos de apio

  • 3 raíz de perejil

  • 3 chirivías

  • 5 cucharadas de sal marina o kosher

indicaciones
  1. Limpiar cada puerro, quitando la cabeza y las partes verdes duras. Luego separe las hojas y sumérjalas en agua filtrada fría. Agregue 3 cucharadas de sal marina o kosher y deje reposar durante media hora. Luego enjuague con agua fría filtrada, filtrando las impurezas.

  2. Remoje las ramitas de hojas de menta en agua fría filtrada. Agregue 2 cucharadas de sal marina o kosher y deje reposar durante media hora. Luego enjuague con agua fría filtrada, filtrando las impurezas.

  3. Pelar y pelar cada zanahoria. Luego, usando el pelador de papas, raspe cada una, colocando las delicadas hojuelas de zanahoria en una sartén grande de fondo grueso.

  4. Corta los puerros en cuadrados de aproximadamente 2 pulgadas y agrégalos a la sartén.

  5. Limpia los tallos de apio, córtalos en cubos y añádelos a la sartén. Limpiar cada chirivía y raíz de perejil, depositando las virutas en la olla.

  6. Agregue agua fría filtrada hasta cubrir, caliente la sartén y deje hervir. Cuando hierva, añadimos las hojas de menta picadas, tapamos la cazuela y dejamos cocer durante 2 horas cuidando que el agua no se evapore por completo.

  7. Retire la sartén del fuego y sirva.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *